Bayi Siap Konsumsi Makanan Padat? Yuk Kenali Perlengkapan MPASI Ini

Bayi Siap Konsumsi Makanan Padat? Yuk Kenali Perlengkapan MPASI Ini

Kapan bisa mengenalkan MPASI?

Selama sekitar 6 bulan pertama, bayi mendapatkan asupan zat besi cadangan dari dalam tubuhnya sejak masih dalam kandungan. Bayi juga mendapatkan zat besi dari ASI dan/atau susu formula.

Namun, cadangan zat besi itu perlahan-lahan menurun dan setelah 6 bulan, kandungan zat besi dari ASI dan susu formula tidak cukup memenuhi kebutuhan bayi.

Sebelum memberikan MPASI, Anda perlu mengenali tanda-tanda bahwa si kecil sudah siap menerimanya. Anda dapat memperhatikan perkembangan fisik dan perilaku bayi.

Berikut beberapa pertanda bahwa si kecil sudah siap menerima makanan padat:

  • Dapat mengontrol kepala dan leher dengan baik dan dapat duduk tegak saat ditopang
  • Menunjukkan minat pada makanan, misalnya dengan melihat makanan di piring Anda
  • Mencoba menjangkau makanan Anda
  • Membuka mulut ketika Anda menawarkan makanan dengan sendok

Sebagian besar bayi mulai menunjukkan tanda-tanda ini di usia 6 bulan. Meski begitu, kemunculan tanda ini berbeda-beda pada setiap bayi.

Anda tidak disarankan memberikan MPASI pada bayi sebelum berusia 4 bulan. Lalu, jika sampai 7 bulan bayi belum menunjukkan tanda-tanda siap menerima MPASI, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Memasak MPASI

Nah setelah memahami kapan harus memberikan MPASI, Anda harus mempelajari bagaimana cara menyiapkan makanan padat yang tepat untuk si kecil.

Cara mengolah MPASI harus diperhatikan untuk mempertahankan nutrisi makanan. Berikut panduan mempersiapkan MPASI untuk si kecil.

Jaga kebersihan. Tips pertama yang paling penting, jagalah kebersihan semaksimal mungkin saat mempersiapkan MPASI. Cuci tangan dengan sabun dan gunakan peralatan makan yang sudah dibersihkan.

Cuci, kupas dan buang biji-bijian dari buah-buahan. Buah dan sayuran yang ditanam dekat dengan tanah mengandung bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Karena itu, cuci buah dan sayuran dengan bersih.

Masak makanan sampai empuk. Saat ini sudah terdapat alat masak seperti slow cooker atau food processor. Coba masak makanan dengan sedikit air dan olah sampai empuk.

Haluskan buah segar. Jangan tambahkan madu untuk anak di bawah 12 bulan. Anda juga sebaiknya tidak menambahkan sirup jagung atau pemanis lainnya.

Perhatikan tekstur dan suhu makanan. Makanan yang terlalu padat dapat membuat bayi tersedak. Haluskan makanan hingga mencapai tekstur yang tepat. Selain itu, jangan berikan makanan yang terlalu panas. Ukuran ketahanan panas orang dewasa dan bayi berbeda.

Masak telur dan daging sampai matang. Bayi sangat rentan keracunan makanan karena konsumsi daging, unggas, dan telur yang kurang matang.

Jangan samakan takaran bumbu. Jika Anda memberi bayi makanan yang sama dengan menu keluarga, pisahkan bagian bayi sebelum memberi garam dan bumbu lainnya. Cita rasa bayi masih rendah dan sangat sensitif.

Pentingnya perlengkapan MPASI

Selain mengenali tanda kesiapan anak memulai MPASI perdananya, hal lain yang harus disiapkan untuk MPASI adalah pemilihan perlengkapan MPASI yang harus dibeli. Di tengah banyaknya peralatan MPASI yang beredar di pasaran, mana yang benar-benar perlu dibeli?

Membeli peralatan MPASI memang harus disesuaikan dengan kebutuhan maupun budget Anda sendiri. Namun secara garis besar, ada beberapa rekomendasi perlengkapan MPASI yang dapat Anda pertimbangkan, misalnya:

1. Slow cooker

Perlengkapan MPASI yang satu ini mungkin bisa dimasukkan dalam daftar persiapan MPASI bagi ibu yang sibuk atau sekedar ingin mengolah makanan bayi dengan cara yang praktis. Memasak makanan bayi dengan slow cooker juga disebut-sebut dapat menjaga kadar nutrisi, bahkan meningkatkan kualitas gizi di dalamnya.Seperti namanya, slow cooker bekerja dengan memasak makanan dengan suhu yang relatif rendah sehingga butuh waktu lama bagi MPASI untuk matang. Saat ini, slow cooker yang beredar di pasaran pun beragam, ada yang memiliki timer, ada pula yang memiliki kapasitas lebih besar hingga 1,5 liter (umumnya 0,7 liter).

2. Panci dan kukusan

Bagi Anda yang ingin memasak MPASI tidak dengan slow cooker, maka menggunakan panci dan kukusan adalah alternatifnya. Pastikan Anda memilih bahan panci dan kukusan dari baja tahan karat, agar tidak makanan di dalamnya tidak terkontaminasi.

3. Blender dan saringan kawat

Setelah MPASI yang dimasak dengan slow cooker atau kukusan matang, maka makanan itu harus melalui proses pelumatan dengan alat MPASI berupa blender atau saringan kawat. Hal ini sesuai dengan tekstur MPASI 6 bulan yang dianjurkan IDAI, yakni bubur kental (puree).Pastikan Anda memilih saringan kawat yang terbuat dari baja antikarat. Bila Anda memiliki budget lebih, ada pula alat elektronik yang menggabungkan kukusan dengan blender (steam and blend).

4. Wadah penyimpanan

MPASI yang sudah matang bisa disajikan langsung ke bayi atau disimpan dalam wadah penyimpanan. Terdapat beberapa tips dalam memilih alat makan maupun wadah penyimpanan makanan bayi yang aman, salah satunya adalah memastikan bahannya bebas Bisphenol A (BPA free) bila terbuat dari plastik.BPA merupakan zat kimia yang bila tertelan bisa sampai mengakibatkan kerusakan otak pada anak. Sebagai alternatif, Anda dapat memilih alat makan yang terbuat dari stainless steel atau wadah penyimpanan yang terbuat dari kaca.

5. Perlengkapan makan

Perlengkapan MPASI yang harus dibeli dan tidak boleh terlewat tentunya adalah perlengkapan makan. Anda dapat membeli satu set alat makan bayi yang juga berlabel BPA free. Untuk melengkapi perlengkapan makan tersebut, Anda juga bisa membeli tempat duduk untuk makan bayi (high chair), celemek makan, hingga peralatan masak lainnya.

Cara Menenangkan di Malam Hari Saat Bayi Tumbuh Gigi

Cara Menenangkan di Malam Hari Saat Bayi Tumbuh Gigi

Aktivitas siang hari membuat bayi mengalihkan perhatiannya dari rasa tidak nyaman saat tumbuh gigi. Namun, ketika malam hari karena kurangnya gangguan dapat membuat rasa sakit lebih terlihat dan bayi Anda mungkin akan mulai kesal dan tidak tenang. 

Memang sulit untuk mengetahui, apakah dari perilaku gelisah pada malam hari menjadi faktor utama terjadinya bayi tumbuh gigi. Apabila sedang tumbuh gigi, ini mungkin menjadi perhatian untuk tanda-tandanya, walaupun tidak setiap bayi mengalami hal yang sama.

  • gusi merah dan bengkak
  • merah, pipi atau wajah memerah
  • dribel berat
  • menggosok permen karet, menggigit atau menghisap
  • menggosok telinganya di sisi yang sama dengan gigi yang tumbuh
  • tidak bisa tidur di malam hari dan saat tidur siang
  • tidak makan juga
  • menjadi mudah tersinggung dan gelisah

Itulah tanda-tandanya mengapa Anda dan setiap para orang tua lainnya selalu mengaitkan gejala dengan tumbuh gigi. Sekitar 20 gigi tumbuh di mulut bayi antara usia 6 bulan dan 30 bulan. Tetapi, untungnya tumbuh gigi tidak akan membuat anak Anda kesakitan selama jangka waktu tersebut. 

Tumbuh gigi tidak menyebabkan penyakit atau gejala berat seperti tidak bisa tidur malam, demam, diare atau muntah. Jika gejala serius terus berlanjut, hubungi dokter anak Anda. Air liur juga tidak mungkin menjadi tanda tumbuh gigi. Semua bayi ngiler pada usia 4 bulan dan kita jarang melihat gigi pertama secepat itu, meski bisa saja terjadi.

Namun, tumbuh gigi memang menyebabkan gejala kecil seperti rasa tidak nyaman pada gusi, pembengkakan gusi, dan lecet saat tumbuh gigi. Meningkatnya menggigit, mengucapkan, menggosok gusi dan mudah tersinggung adalah tanda-tanda lainnya.

Mengapa bayi tumbuh gigi terasa sakit?

Saat gigi bayi Anda tumbuh, gusi di sekitarnya mungkin meradang, bengkak, dan sakit. Hal ini yang mungkin menyebabkan rasa sakit.

Mulut bayi Anda umumnya akan jauh lebih sensitif. Anda mungkin menemukan bahwa bayi Anda menolak menyusu dengan Anda atau botolnya selama menyusu malam yang biasa. Cobalah untuk tidak khawatir jika dia melakukannya dia cenderung mengejar umpannya ketika dia merasa lebih baik.

Beberapa bayi mungkin lebih suka menyusu lebih sering untuk membantu mereka mengatasi sakit gigi, seringkali untuk waktu yang lebih singkat. Jadi, Anda mungkin mendapati tidur Anda lebih terganggu dari biasanya selama masa tumbuh gigi.

Haruskah saya menggunakan gel tumbuh gigi atau pengobatan alternatif?

Gel gigi dapat melegakan gusi bayi Anda dengan membuat sedikit mati rasa, meskipun efeknya hanya sementara dan gel tersebut sering digerakkan langsung oleh lidah atau air liur bayi Anda.

Tidak banyak bukti bahwa gel itu efektif, meskipun banyak orang tua mengatakan gel hal itu membantu. Jika Anda ingin menggunakan gel tumbuh gigi pastikan Anda membelinya khusus untuk bayi dan ikuti petunjuknya.

Jika bayi Anda tumbuh gigi sebelum dua bulan, tanyakan kepada dokter atau apoteker sebelum memberikan gel tumbuh gigi atau pengobatan lain.

Bagaimana cara meredakan sakit gusi di malam hari?

Menggosokkan jari bersih pada gusi yang sakit untuk sementara waktu dapat membuat rasa sakit mati rasa. Memberi bayi Anda sesuatu yang bersih dan sejuk untuk digigit dapat mengurangi tekanan pada gusinya dan mengalihkan perhatian dari rasa sakit apa pun.

Segala sesuatu yang dingin akan menenangkan dan membuat gusinya kebas, jadi simpan alat pembersih gigi di lemari es atau berikan bayi Anda kain flanel yang dingin dan lembap untuk digigit ketika dia bangun karena sakit gigi. Pastikan Anda tetap bersamanya dan tidak meninggalkan apapun yang bisa membuatnya tersedak di ranjangnya.

Jangan berikan bayi Anda apa pun dari freezer, karena dapat melukai gusinya. Air dingin dalam botol atau, jika dia lebih suka, cangkir susu, juga dapat membantu menenangkan gusinya.

Akan ada saat-saat bayi Anda menolak semua ini. Pelukan yang menenangkan juga menjadi terapi terbaik yang bisa Anda berikan.

Bayi tumbuh gigi adalah salah satu tonggak penting yang dimiliki sebagian besar orang tua dalam hubungan cinta. Di satu sisi, sangat menyenangkan melihat si kecil tumbuh dan berkembang. Tetapi di sisi lain, beberapa gigi pertama itu biasanya terjadi ketika gejala tumbuh gigi paling buruk dan tidur malam paling terganggu.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan ketidaknyamanan dan memungkinkan Anda dan bayi tidur. Jika Anda mengalami demam atau ruam, hubungi dokter anak Anda mungkin ada hal lain yang sedang terjadi.