Pakai Kacamata Pusing? Begini Cara Mengatasinya

pakai kacamata pusing

Kamu pasti pernah merasakan pusing saat memakai kacamata baru. Keluhan ini ternyata wajar dialami, loh. Asalkan keluhan pakai kacamata pusing tidak berlangsung lebih dari 1 minggu, ya. 

Pusing setelah menggunakan kacamata baru bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya, mata sedang beradaptasi, ukuran kacamata yang tidak sesuai, hingga bingkai yang terlalu ketat. Gangguan ini juga biasanya dialami oleh seseorang dengan mata minus, silindris, dan juga plus. 

Kamu tak perlu khawatir, karena hal ini bisa diatasi dengan mudah. Berikut beberapa caranya. 

Biarkan mata beradaptasi dengan kacamata baru

Setelah mengganti kacamata dan lensa baru, sebaiknya ajak mata untuk beradaptasi terlebih dahulu. Hindari bepergian jarak jauh atau beraktivitas terlalu lama dengan menggunakan kacamata baru. 

Hindari dulu penggunaan yang terlalu lama agar mata bisa menyesuaikan lebih cepat dan mencegah dari rasa pusing. Sebaiknya gunakan kacamata 3-4 jam dalam sehari dan istirahatkan mata. 

Lakukan penyesuaian hingga hingga 1 minggu ke depan. Jika setelah lewat 1 minggu kamu masih merasa pusing, maka kamu bisa menemui dokter mata untuk penanganan lebih lanjut. 

Kompres es batu di area mata

Mengompres es batu di area mata bisa meredakan rasa pusing setelah membeli kacamata baru. 

Jika kamu harus bekerja di depan komputer, sebaiknya istirahatkan mata setiap 15 menit sekali. Lepaskan kacamata dan pejamkan mata agar otot mata bisa rileks dan istirahat, ya. 

Kacamata lama jangan dipakai lagi

Karena harus bekerja dan pusing saat memakai kacamata baru, tak sedikit orang yang akhirnya menggunakan lagi kacamatanya yang lama. Hal ini malah akan membuat sakit kepala semakin lama terjadi.

Sebaiknya tetap gunakan kacamata baru, namun penggunaannya jangan terlalu lama, ya. Kamu bisa melepaskannya beberapa saat untuk meredakan rasa pusing. Hal ini juga bisa membantu mata untuk beradaptasi. 

Minum obat pereda sakit kepala

Jika sakit kepala tak kunjung reda, kamu bisa mengonsumsi obat pereda sakit kepala, seperti obat paracetamol atau obat sakit kepala lainnya yang cocok. 

Jika kamu merasa masih pusing, kamu juga bisa beristirahat dalam beberapa waktu hingga rasa pusing yang kamu alami menghilang dengan sendirinya. 

Menemui dokter

Jika rasa pusing tak kunjung mereda selama lebih dari 1 minggu, sebaiknya segera menemui dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Dokter mungkin saja akan mengganti resep baru untuk kacamatamu. 

Tips memilih kacamata agar tidak bikin pusing

Agar kacamata baru tidak membuat pusing saat digunakan, sebaiknya kamu mengikuti beberapa tips berikut ini saat memilih kacamata. 

  • Buat kacamata sesuai dengan resep dokter

Sebaiknya buat kacamata di optik dengan resep yang diberikan oleh dokter. Resep dari dokter ini pasti sudah disesuaikan dengan kondisi mata, sehingga akan pas dan bisa mencegah dari rasa pusing. 

  • Pilih bingkai yang pas 

Pastikan kamu memilih bingkai kacamata yang pas, tidak terlalu longgar atau terlalu sempit. Bingkai yang tidak pas juga bisa menyebabkan rasa pusing. Kamu juga bisa memilih bingkai yang lentur, sehingga bisa menyesuaikan dengan bentuk wajahmu. 

  • Pilih lensa anti-radiasi

Saat membeli kacamata, kamu bisa sekalian memilih lensa anti-radiasi atau photochromic yang bisa melindungi mata dari sinar biru yang ada pada layar gadget, sehingga bisa meredakan rasa tegang dan tekanan pada mata. 

Itu dia beberapa cara untuk mengatasi pusing saat memakai kacamata. Sebaiknya gunakan kacamata secara perlahan agar mata bisa menyesuaikan dengan kacamata baru, ya.