Tips Medical Check Up di Biotest Wijaya Lancar

Bagi Anda yang sedang dalam proses seleksi menjadi karyawan baru di sebuah perusahaan, Anda bisa melakukan general medical check up di Biotest Wijaya.

Pemeriksaan kesehatan umum ini bertujuan untuk melihat apakah calon karyawan tersebut sehat secara fisik dan mental sehingga tidak akan mengalami gangguan apa pun saat diterima bekerja supaya pekerjaan lancar.

Hal ini juga bagian dari proses seleksi perekrutan karyawan tersebut. Tidak jarang banyak calon karyawan yang gagal dalam proses ini karena beberapa alasan kesehatan yang tidak mendukung seperti adanya Hepatitis A atau B, Diabetes, penyakit kulit, dan hipertensi.

Adapun jenis-jenis pemeriksaan yang ada dalam MCU ialah pemeriksaan riwayat medis, pengukuran tinggi dan berat badan, tes pendengaran, tes mata, pemeriksaan hidung, pemeriksaan gigi, tes tekanan darah, tes fungsi jantung, tes fungsi hati, dan tes fungsi pankreas.

Tes-tes lain yang termasuk MCU adalah tes fungsi ginjal, tes fungsi paru, USG dan rontgen, tes urine, tes darah, tes narkoba dan alkohol, tes penyakit menular, dan tes psikologis.

Pemeriksaan medis umum yang Anda lakukan ini sebenarnya bukan untuk kepentingan selekso saja, namun Anda pun bisa mengetahui dan mengukur kondisi kesehatan pada tubuh Anda sehingga bisa menjadi patokan untuk Anda menjalani hidup sehat.

Supaya pemeriksaan medis umum yang Anda lakukan ini lancar alias tanpa hambatan berikut adalah tips-tips yang bisa Anda lakukan sebelum melakukan tes. Apa saja itu? Yuk, simak di bawah ini!

Tidur yang Cukup

Ini adalah salah satu tips yang harus Anda lakukan sebelum tes. Tidur yang cukup akan menjaga tekanan darah tetap normal saat tes mengingat tekanan darah adalah salah jenis pemeriksaan dalam MCU.

Tidur yang cukup juga akan membantu sistem saraf tetap rileks dan menurunkan tingkat hormon stres.

Perbanyak minum air putih

Air putih yang banyak dalam tubuh akan menetralkan racun serta memudahkan dokter mengambil sampel dari tes urine darah dalam MCU.

Karena itu, perbanyak minum air putih sebelum Anda melakukan tes, dan jangan minum cairan lain yang berakibat buruk pada organ dan hasil tes.

Olahraga ringan

Olahraga adalah hal yang perlu juga Anda lakukan saat ingin melakukan MCU di Biotest Wijaya supaya badan tetap bugar.

Namun ingatlah untuk hanya melakukan olahraga ringan, jangan olahraga berat. Hal ini karena olahraga berat berpotensi menguras tenaga dan meningkatkan tekanan darah.

Olahraga ringan yang bisa Anda lakukan jogging atau yoga, dan Anda bisa melakukannya di rumah saja.

Jangan komsumsi makanan asin dan berminyak

Kedua jenis makanan ini mengandung garam dan lemak yang ternyata dapat memengaruhi level kolesterol dan tekanan dalam tubuh.

Sebaiknya perbanyak konsumsi makanan berserat dan bervitamin yang penting dan bisa menyediakan nutrisi tubuh yang dibutuhkan.

Berpuasa

Hal ini perlu untuk menghindari kemungkinan meningkatnya kadar gula darah saat MCU akibat makanan yang dikonsumsi sehari sebelum pemeriksaan. Puasa dianjurkan dilakukan minimal 12 jam sebelum pemeriksaan.

Jangan merokok serta konsumsi minuman berkafein

Diketahui bahwa rokok dan minuman berkafein malah akan membuat tekanan darah menurun sehingga tes darah akan sulit diambil.

Lakukan pemeriksaan di pagi hari

Melakukan MCU di pagi hari akan memudahkan Anda berpuasa pada malam sebelumnya. Selain itu, tes di pagi hari dapat membuat Anda rileks, dan kondisi fisik masih segar bugar.

Persiapkan semua berkas dan pastikan semuanya lengkap

Hal terakhir yang perlu Anda lakukan saat MCU di Biotest Wijaya persiapkan semua berkas dan pastikan semua lancar untuk keperluan administrasi seperti kartu identitas dan surat pengantar dari perusahaan.

Ini Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mulut

Mulut adalah salah satu indra yang harus terus dijaga kebersihannya. Mungkin banyak orang yang mengira menjaga kesehatan mulut hanya dilakukan agar mulut tetap bersih dan terhindar dari masalah kerusakan dan bau mulut. Memang hal tersebut benar adanya, tapi nyatanya menjaga kesehatan mulut bukan hanya sekedar hal tersebut. Kesehatan mulut akan sangat berdampak bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengapa hal tersebut bisa terjadi? Sebab mulut adalah pintu masuk utama ke saluran pencernaan serta pernapasan. Saat mulut tak rajin dirawat dan dibersihkan dengan baik, tak jarang hal ini mengakibatkan mulut penuh dengan bakteri jahat yang mampu menyebabkan berbagai penyakit dalam muncul pada tubuh. Berikut adalah beberapa penyakit yang dinilai berpengaruh oleh kesehatan mulut: 

1. Endokarditis

Endokarditis merupakan kondisi infeksi pada lapisan bilik atau katup pada jantung. Hal ini bisa diakibatkan oleh bakteri atau kuman pada bagian mulut yang kemudian menyebar pada aliran darah dan menempel pada area jantung.

2. Kardiovaskular

Kardiovaskular merupakan penyakit yang erat kaitannya dengan penyumbatan di area jantung. Hal ini mampu disebabkan oleh tekanan darah tinggi, gaya hidup tidak sehat hingga infeksi. Meskipun tak sepenuhnya disebabkan oleh bakteri pada mulut, nyatanya bakteri atau parasit, pada mulut yang mampu mengakibatkan penyakit ini terjadi. 

3. Komplikasi kehamilan dan kelahiran

Ini sering juga disebut dengan penyakit periodontal. Periodontal kerap dikaitkan dengan kelahiran prematur atau berat badan bayi yang rendah saat lahir. Hal ini bisa disebabkan oleh bakteri patogen periodontal yang secara langsung hidup di plasenta yang mampu mengakibatkan terjadinya komplikasi kehamilan dan kelahiran.

4. Radang paru

Bakteri pada mulut juga dinilai mampu menyebabkan radang paru terjadi. Bakteri pada mulut akan ditarik ke paru-paru dan mampu menyebabkan pneumonia hingga penyakit pernapasan lainnya.

Lalu langkah apa yang dapat dilakukan agar tetap terus bisa menjaga kesehatan mulut?

Untuk terus menjaga kesehatan mulut tentunya Anda harus rajin merawat dan membersihkan mulut dengan rutin setiap harinya. Beberapa langkah berikut dinilai dapat membantu Anda untuk mendapatkan kesehatan mulut yang baik.

1. Rutin sikat gigi

Sikat gigi setidaknya dilakukan dua kali dalam satu hari pada pagi dan malam hari agar mulut tetap bersih. Pastikan juga membersihkannya dengan sikat gigi lembut secara perlahan dengan gerakan memutar dan jangan sampai ada gigi yang tertinggal atau tidak dibersihkan. 

2. Flossing

Flossing diperlukan untuk membersihkan sela-sela gigi yang masih tertinggal oleh sisa-sisa makanan setelah menyikat gigi. Flossing juga memudahkan Anda membersihkan gigi ditempat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Caranya, lilitkan benang khusus untuk flossing gigi pada kedua jari tengah kemudian pegang erat sisa benang menggunakan ibu jari dan jari telunjuk. Masukkan benang ke sela-sela gigi dengan perlahan dan gesek benang dengan gerakan naik-turun. Lakukan ke seluruh sela-sela gigi berkumur hingga bersih.

3. Obat kumur

Kebanyakan obat kumur mengandung antibakteri yang mampu mengurangi bakteri-bakteri jahat sehingga dapat mengurangi penyebab masalah pada mulut. Anda dapat menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi agar mulut benar-benar bersih dan bebas dari kuman. 

4. Rutin ganti sikat gigi

Anda dapat mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali. Ada juga yang mengatakan bahwa sebaiknya selalu mengganti sikat gigi sesudah terserang penyakit seperti flu dan batuk. Semakin lama sikat gigi dipakai, semakin banyak juga kemungkinan bakteri yang terkumpul pada sikat gigi. kemudian, saat sikaat gigi terlalu lama digunakan, kemampuannya untuk mengangkat kotoran atau plak pada gigi terlebih saat bentuknya sudah melengkung seperti berlawanan arah.

5. Kurangi penggunaan rokok

Rokok hanya akan mengakibatkan berbagai penyakit muncul pada area mulut terlebih jika jarang dibersihkan. Beberapa contoh penyakit yang disebabkan akibat penggunaan rokok ialah kerusakan lapisan terluar gigi, penyakit gusi, hingga kanker mulut. Untuk itu, kurangi penggunaan rokok jika Anda ingin mendapat kesehatan mulut yang baik. 

6. Jadwalkan pemeriksaan gigi dengan teratur 

Hal terpenting yang harus Anda lakukan untuk terus menjaga kesehatan mulut adalah rutin memeriksakan gigi pada dokter. Dengan rutin memeriksakan gigi pada dokter, Anda akan mengetahui bagaimana kondisi kesehatan gigi dengan baik. Jika terdapat masalah pada gigi, penangan bisa segera dilakukan sehingga tidak menimbulkan masalah yang lebih berat dan kompleks. Dokter juga pasti akan memberikan saran dan arahan yang harus Anda lakukan agar kesehatan gigi Anda dapat terus terjaga ketika Anda rutin memeriksakan kesehatan gigi. Salah satu rumah sakit yang menawarkan falisitas kesehatan gigi dan mulut adalah RS Yarsi. Rumah sakit ini terletak di Jl. Letjen Suprapto, Kav 13, Menara Yarsi. 

Di Rumah sakit ini terdapat berbagai fasilitas kesehatan gigi yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda mulai dari bedah mulut, cabut gigi, fluoride treatment, foto panoramik gigi, gigi palsu, implan gigi, odontektomi, crown gigi, kawat gigi, perawatan gigi, bleaching gigi, rontgen, scaling, tambal gigi, veneer, cabut gigi hingga operasi gigi. Hingga kini, RS Yarsi terus memberikan pelayanan kesehatan gigi dan mulut secara komprehensif dan profesional sesuai Islam dengan bermutu tinggi dan bertaraf Internasional. Segera lakukan reservasi untuk mendapatkan pelayanan kesehatan di RS Yarsi agar Anda dan keluarga dapat terus mendapat kesehatan gigi yang baik dan sesuai harapan.