Makeup Pallete dan Perlengkapan Rias untuk Pemula

Tiap orang pasti pernah mengalami masa-masa awal berias. Dengan status pemula, Anda sulit untuk bisa membuat make up yang spektakuler dalam seketika. Namun setidaknya, Anda harus memiliki senjata perang yang lengkap untuk bisa belajar berias secara maksimal sehingga nantinya bisa mencoba berbagai trik berhias yang terlihat seperti sentuhan tangan profesional. 

Kebanyakan pemula biasanya mengandalkan makeup palette untuk mulai berias. Anda mungkin bisa mencontohnya agar waktu rias lebih cepat dan pengaplikasian tanpa ribet. Namun tentunya, Anda juga memerlukan sejumlah peralatan lain yang mungkin saja tidak terdapat dalam paket makeup palette yang Anda miliki. 

Berikut ini adalah berbabagai perlengkapan dan peralatan rias yang sebaiknya Anda miliki sebagai perias pemula. Pengaplikasian berbagai perlengkapan di bawah ini akan membuat riasan Anda terlihat baik dan menuju sempurna. 

Primer dan Foundation 

Anda mungkin sering berpikir bagaimana cara membuat make up terlihat rata dan mulus, tanpa harus memperlihatkan pori-pori kulit. Sebenarnya tidak sulit, Anda cukup menyiapkan primer maupun foundation sebagai senjata andalan. Memakaikan primer dan foundation ke kulit akan membuat kulit menjadi lebih bersih dan kenyal sehingga pengaplikasian perlengkapan make up lain menjadi lebih mudah. Tidak hanya itu, memakaikan primer dan foundation ke kulit juga akan membuat pori-pori kulit lebih kecil sehingga hasil akhir rias menjadi lebih mulus. 

Concealer

Pada saat awal berias, Anda mungkin kesal karena hasil akhir make up tidak mampu menutupi wajah dan lingkaran hitam di kulit. Ini hanya karena Anda tidak membubuhkan concealer untuk menutupi noda-noda tersebut. Karena itu, jangan pernah mengabaikan penggunaan concealer dalam proses berias Anda. Aplikasikan concealer di bawah mata untuk menutupi lingkaran mata yang menghitam. Anda juga bisa memberikan concealer pada area kulit yang mendapat bekas jerawat. Ingat, pemakaian concealer jangan terlalu tebal karena justru akan membuat perbedaan tekstur saat berias. Pilih pula concealer yang warnanya dua tingkat di bawah primer atau foundation yang Anda gunakan. 

Bedak

Bedak juga menjadi salah satu produk make up yang wajib Anda miliki, baik sebagai pemula maupun ahli. Penggunaan bedak dalam berias bukan hanya untuk membuat kulit lebih terang, melainkan yang lebih penting adalah mengontrol produksi minyak kulit berlebih di kulit wajah. Di pasaran, Anda akan menemukan bedak dalam bentuk tabur ataupun compact. Bedak tabur lebih ringan di kulit dan lebih cocok untuk kulit berminyak. Namun, jika hasil akhir yang lebih terlihat dan tahan lama, Anda bisa menggunakan bedak compact

Blush on

Jangan ketinggalan untuk memiliki blush on untuk membuat area pipi Anda menjadi merona. Anda bisa memilih warna perona beragam yang sesuai dengan jenis kulit Anda, mulai dari merah muda, jingga, ataupun peach. Anda bisa membeli makeup pallete untuk memperoleh banyak pilihan warna blush, sekaligus perlengkapan make up yang lain dalam satu wadah. Pastikan Anda menyapukan blush on di area ujung senyum sampai ke tulang rahang atas dengan gerakan sapuan dari bawah ke atas untuk hasil yang natural dan sempurna. 

Lipstik

Riasan Anda tidak akan lengkap tanpa sapuan lipstik di bibir. Sebagai pemula, Anda pun sebaiknya memiliki beberapa pilihan warna lipstik yang bisa disesuaikan dengan gaya makeup, pakaian, serta suasana hati Anda. Beberapa warna lipstik yang sebaiknya Anda miliki, antara lain warna nude, merah muda, peach, oranye, juga merah. Anda juga perlu memiliki beberapa lipstik dengan perbedaan tekstur, mulai dari yang glossy sampai matte. 

Eyeshadow

Riasan di mata kerap menjadi kunci dalam hasil akhir makeup. Yang tidak boleh terlewat adalah penggunaan eyeshadow guna membuat hasil riasan mata yang terlihat outstanding. Jika Anda membeli makeup palette, umumnya Anda juga akan memperoleh beberapa pilihan warna eyeshadow. Eyeshadow ini dapat mewarnai kelopak mata, sekaligus sebagai pengganti blush on untuk area pipi Anda. 

Eyeliner dan Maskara

Memakai eyeliner memang sulit dan mungkin akan membuat Anda mengeluh di tahap awal. Namun percayalah, pemakaian perlengkapan make up yang satu ini akan membuat hasil riasan Anda menuai decak kagum. Eyeliner dan maskara juga dapat menjadi jawaban bagi Anda yang pemula untuk mendapatkan hasil riasan optimal tanpa penggunaan bulu mata palsu sekalipun. 

*** 

Carilah makeup palette yang berisi lengkap sampai ke aplikator, kuas, untuk mempermudah berias bagi Anda yang pemula. Setelah itu, mulailah untuk mengembangkan trik berias agar lebih profesional di kemudian hari.

Mengapa Harus Memilih Body Scrub Scarlett?

body scrub scarlett

Scarlett Whitening Body Scrub dibuat khusus untuk kamu yang ingin mencerahkan kulit tubuh secara lebih maksimal, mengandung Glutathione (vitamin pencerah kulit paling cepat di dunia) dan butiran Vitamin E. Juga terdapat butiran scrub yang mampu menghidrasi kulit, mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang ada di kulit tubuhmu agar menjadi lebih lembut. Jadi tidak  heran jika kehadiran body scrub scarlett begitu diminati.

Selain body scrub scarlett, nyatanya scrub untuk badan tersedia dalam berbagai bentuk, baik yang berupa produk skincare seperti sabun maupun alami yang bisa Anda buat sendiri. Berikut macam-macam scrub yang dapat Anda gunakan.

  1. Sabun mengandung scrub

Penggunaan sabun dengan butiran scrub untuk membersihkan tubuh memang tidak diragukan lagi keampuhannya. Produk ini juga mudah digunakan, bervariasi, dan dapat memberikan manfaat tertentu sesuai jenis sabun yang Anda gunakan. Ketika membeli sabun mandi, sesuaikan ukuran butir scrub dengan kebutuhan Anda. Scrub ukuran besar ampuh menghancurkan lapisan kulit mati yang menumpuk, sedangkan scrub berbutir halus cocok untuk menghaluskan permukaan kulit.

  1. Scrub gula

Butiran gula cenderung lebih bulat dan tidak banyak mengikis sehingga lebih lembut untuk kulit. Gula juga merupakan sumber alami dari alpha – hydroxy acid (AHA) yang membantu menghaluskan permukaan kulit dan menjaga kelembapannya.

  1. Scrub garam

Butiran garam lebih kasar menyerupai pasir sehingga cocok untuk scrubbing di area kulit yang tebal seperti siku dan kaki. Garam juga mengandung mineral yang mampu membersihkan pori-pori dari kotoran. Kulit pun menjadi lebih bersih dan sehat.

  1. Scrub buatan sendiri

Scrub buatan sendiri memiliki keunggulan, yakni Anda bisa menggunakan bahan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Di bawah ini merupakan bahan-bahan yang sering digunakan sebagai scrub dan manfaatnya.

  • Kopi : memudarkan selulit (tumpukan lemak yang menumpuk pada jaringan ikat sehingga kulit tampak menggumpal).
  • Brown sugar : mengelupas lapisan kulit mati dengan cepat.
  • Garam laut : bersifat antibakteri sehingga membantu mencegah jerawat.
  • Teh hijau : mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas.
  • Madu dan gula: bersifat antibakteri dan mengandung antioksidan.

Scrubbing badan tidaklah sulit, tetapi Anda perlu melakukannya dengan benar untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Berikut ini langkah-langkahnya.

  • Mandilah dengan air bersuhu suam-suam kuku selama 5 – 10 menit hingga kulit terasa lebih kenyal dan lembut.
  • Oleskan produk scrub pada kulit Anda. Mulailah dari kaki menuju ke atas untuk meningkatkan aliran darah.
  • Gosokkan produk scrub dengan gerakan memutar. Sesuaikan tekanan dengan kenyamanan Anda, jangan menggosok terlalu pelan atau terlalu keras.
  • Bilas seluruh permukaan kulit hingga tidak ada scrub yang tersisa.
  • Keringkan badan dengan handuk yang lembut. Segera gunakan pelembap saat kulit masih setengah lembap.

Dibandingkan kulit wajah, daya tahan kulit tubuh tergolong cukup kuat sehingga Anda bisa melakukan scrubbing lebih sering di seluruh badan. Bahkan para ahli kesehatan menyarankan untuk melakukan perawatan ini setidaknya 2 – 3 kali dalam seminggu.

Scrubbing secara berlebihan malah akan membahayakan kulit dan menghilangkan manfaatnya. Menggunakan produk scrub yang salah, contohnya yang berbahan kimia keras atau memiliki butiran yang terlalu besar, juga dapat menimbulkan iritasi.

Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal dari penggunaaan body scrub, bacalah petunjuk penggunaanya yang tertera pada kemasan. Dan petunjuk penggunaan yang terdapat pada body scrub scarlett sudah sangat jelas, jadi pastikan Anda membacanya dengan baik, ya! Anda bisa membeli body scrub scarlett yang terjangkau ini di SehatQ, loh! 

Sebelum Minum Tolak Linu, Lakukan Pencegahan Pegal Linu

Sebelum Minum Tolak Linu, Lakukan Pencegahan Pegal Linu

Mengalami letih otot atau pegal linu bisa dirasakan siapa saja terutama bagi Anda yang punya aktivitas rutin setiap harinya. Cara mengatasinya secara praktis adalah minum Tolak Linu kemudian istirahat untuk bisa mendapatkan tenaga kembali.

Namun, tidak selamanya juga Anda harus meminum obat tersebut setiap hari karena akan bisa menyebabkan ketergantungan yang bisa berdampak negatif.

Sebelum minum, sebaiknya Anda lakukan saja beberapa hal yang bisa mencegah datangnya pegal linu seperti di bawah ini:

Tetap terhidrasi

Hal pertama untuk pencegahan yang bisa Anda lakukan adalah tubuh tetap terhidrasi selama Anda beraktivitas.

Cairan akan membantu memulihkan otot, meredakan peradangan, membuang kotoran dalam tubuh, dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan otot.

Ingat, jangan sampai Anda kekurangan cairan yang berakibat Anda mengalami lelah dan letih, serta tidak bertenaga.

Melakukan peregangan

Lakukanlah peregangan sebelum dan sesudah beraktivitas agar otot-otot Anda yang kaku dan tegang menjadi lemas sehingga Anda tidak mengalami rasa nyeri setelahnya.

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang

Supaya Anda tidak terkena pegal linu salah satu cara mencegahnya adalah dengan konsumsi makanan dan minuman dengan gizi yang seimbang dari karbohidrat, protein, dan lemak.

Jangan lupa juga utamakan makanan-makanan kaya serat, vitamin, dan mineral agar otot yang Anda gunakan dalam beraktivitas tidak mudah loyo. Usahakan untuk makan sebelum beraktivitas, dan tambahkan Tolak Linu Herbal dalam menu.

Kurangi stres

Stres dapat menyerang siapa saja, dan hal tersebut merupakan hal yang wajar. Namun jika dibiarkan secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan terutama yang berkaitan dengan produktivitas.

Anda menjadi lemas, lesu, tidak bertenaga karena stres sehingga juga menyebabkan otot-otot Anda mengendur.

Untuk mengatasinya, lakukan saja dulu hal-hal yang menyenangkan atau berada di ruangan yang sepi untuk melakukan yoga yang dapat membantu mengurangi stres.

Berhenti merokok

Anda pasti sudah tahu jika merokok bisa menyebabkan masalah kesehatan kronis terutama pada jantung dan paru-paru karena kandungan nikotin di dalamnya.

Ternyata merokok tidak hanya menyebabkan masalah tersebut, tetapi juga dapat menyebabkan pegal linu jika dilakukan secara terus-menerus.

Hal ini karena nikotin mempersempit pembuluh darah yang menyebabkan Anda kekurangan pasokan oksigen sama sekali.

Karena itu, tidak dianjurkan merokok ketika Anda ingin berolahraga karena malah dapat membuat Anda cepat lelah.

Perbaiki posisi duduk

Pegal linu dan letih otot muncul karena banyak pekerja kantoran yang melakukan aktivitas harian di kantor dalam posisi duduk yang salah.

Hal ini banyak tidak disadari oleh mereka, dan baru sadar saat tiba-tiba merasa ada yang salah dengan kondisi tubuh.

Karena itu, usahakan duduk dengan posisi yang benar secara ergonomis mulai dari kepala hingga kaki, dengan kedua menghadap lurus ke komputer sejauh 30 cm supaya tidak cepat lelah.

Tidur teratur dan menyamping

Pencegahan terakhir yang bisa Anda lakukan adalah istirahat yang teratur selama 8 jam. Usahakan untuk tidak melakukan apapun saat tidur termasuk bermain hp dan lewah pikir (overthinking). 

Untuk hal ini Anda harus rileks dan biarkan diri Anda lepas dari setiap permasalahan. Usahakan juga untuk tidur secara menyamping yang secara ergonomis bisa membuat otot rileks sehingga saat terbangun Anda tidak mengalami pegal.

Itulah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah pegal linu dan letih otot sebelum Anda memutuskan mengonsumsi Tolak Linu Herbal.

Rekomendasi Obat Gangguan Saraf: Daneuron Tablet

daneuron tablet

Apabila kesehatan saraf terganggu, Daneuron Tablet bisa menjadi salah satu upaya yang dapat ditempuh untuk membuat sarafmu kembali normal.  Mengapa bisa begitu? Sebab, Daneuron Tablet adalah obat yang diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan vitamin neurotropic. Perlu diketahui jika vitamin neurotropic bagus untuk kesehatan saraf. Yang masuk ke dalam vitamin neurotropic ialah vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12.

Memangnya, gangguan saraf itu apa, sih? Nah, perlu diketahui bahwa gangguan saraf atau neuropati merupakan kondisi terganggunya fungsi saraf, yang dapat terjadi karena penyakit tertentu maupun cedera. Gejala yang dirasakan pengidap gangguan saraf berbeda-beda, mulai dari ringan seperti kram hingga yang berat seperti kelumpuhan. 

Sebelum kamu mengonsumsi Daneuron Tablet akibat terganggunya kesehatan saraf, yuk kenali dulu beberapa gangguan saraf yang dijelaskan di bawah ini. Setidaknya ada empat gangguan saraf yang perlu kamu kenali dan waspadai, yakni: 

  1. Neuropati Kranial

Ada setidaknya 12 saraf kranial atau saraf di bagian kepala. Sama seperti saraf lain, ini juga dapat terserang masalah. Neuropati kranial dibedakan menjadi dua, pertama, neuropati optic, yang merupakan kelainan saraf kranial yang punya fungsi  mengirimkan sinyal visual dari retina ke otak. 

Gangguan kedua disebut neuropati auditori yang bisa menimbulkan gangguan pada indra pendengaran. Gangguan saraf kranial jenis ini akan membuat pengiriman sinyal suara dari telinga menuju otak menjadi kacau.

  1. Neuropati Otonom

Neuropati otonom disebabkan terjadinya kerusakan pada sistem saraf involunter. Perlu diketahui bahwa sistem saraf ini mengendalikan detak jantung, sirkulasi darah, sistem pencernaan, respons seksual, keringat, dan fungsi kandung kemih. 

Neuropati otonom punya gejala yang membuat tubuh merasa mual, kembung, sering berserdawa, gangguan pada respons seksual, detak jantung cepat atau disebut takikardia, kesulitan menelan, inkontinensia fekal, gula darah rendah (hipoglikemia), kesulitan buang air kecil, sampai berkeringat secara berlebihan.

  1. Neuropati Perifer

Neuropati perifer merupakan penyakit akibat kerusakan pada sistem saraf perifer atau sistem saraf tepi. Masalah ini bisa diobati dengan Daneuron Tablet. Kerusakan pada sistem saraf tepi menyebabkan terganggunya fungsi saraf tepi dalam mengirimkan sinyal dari organ ke otak atau sebaliknya.

Sistem saraf tepi punya fungsi dalam mengirimkan sensasi fisik dari seluruh organ tubuh ke otak. Saraf tepi juga menyalurkan perintah dari otak dalam rangka menjalankan fungsi tertentu, seperti menggerakkan tubuh, mengeluarkan keringat, meningkatkan detak jantung, hingga mengatur tekanan darah.

  1. Neuropati Fokal (Mononeuropati)

Neuropati fokal termasuk kelainan saraf yang paling tidak umum. Karena jarang terjadi, belum banyak orang familier dengan gangguan ini. Gangguan saraf ini biasanya akan menyebabkan kerusakan pada saraf-saraf yang berada di pergelangan tangan, kepala, atau kaki, walaupun kadang juga terjadi di saraf bagian punggung, dada, dan mata.

Penyakit yang paling sering dikaitkan dengan neuropati fokal adalah carpal tunnel syndrome (CTS).

Lalu, bagaimana dengan gejalanya? Yang patut diketahui olehmu, gejala dari neuropati fokal ini bisa muncul secara tiba-tiba dan mereda dengan sendirinya dalam enam hingga delapan minggu.

Bagi seseorang yang mengidap kondisi ini, mereka mengalami lemahnya salah satu sisi wajah, rasa kebas pada tangan atau jari, rasa sakit pada mata dan pandangan kabur atau tidak bisa fokus.

Nah, apabila kamu mengalami beberapa gejala dari gangguan saraf di atas, kamu bisa konsultasi langsung pada dokter untuk mendapat pertolongan. Dalam mengobati masalah ini, gejala atau penyebab terjadinya masalah adalah salah satu indikator penting. Dokter akan mulai “bekerja” setelah mengetahui apa yang dialami oleh penderita.

Namun, yang jelas gangguan saraf kemungkinan besar akan diobati dengan teknik terapi obat. Nah, salah satu obat yang dapat digunakan, seperti yang sudah disinggung sebelumnya, adalah Daneuron Tablet.

Teosal Obat Apa? Waspadai Efek Sampingnya

teosal obat apa

Anda tidak akan penasaran mengenai Teosal obat apa jika sudah pernah mengalami gejala asma berupa kesulitan bernapas. Pasalnya, Teosal kerap diresepkan kepada pasien asma untuk membuat pernapasan terasa lebih lega.

Obat ini mengandung dua zat aktif yang efektif mengendurkan saluran pernapasan udara di paru-paru, yaitu salbutamol dan theophylline. Keduanya memang cukup ampuh meredakan peradangan di saluran napas, yang bisa juga terjadi karena asma. Namun seperti obat kebanyakan, risiko efek samping dari kombinasi kedua zat aktif pada Teosal pun cukup banyak. 

Beberapa efek samping dari Teosal bahkan bisa dikatakan cukup serius. Karena alasan inilah, penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter. Berikut ini adalah efek samping-efek samping yang biasa dialami oleh pengonsumsi obat Teosal. 

Sering Buang Air Kecil 

Jangan heran jika mendadak Anda menjadi lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil ketika mengonsumsi Teosal. Pasalnya, obat ini cenderung menimbulkan efek samping peningkatan produksi urine sehingga Anda akan lebih sering buang air kecil. 

Nyeri Perut 

Beberapa orang mengeluhkan nyeri perut beberapa saat ketika mengonsumsi Teosal. Apabila Anda juga mengalami gejala ini, cobalah untuk rileks dan tidak panik. Anda bisa memberi kompresan hangat di area perut menggunakan handuk hangat atau botol berisi air panas untuk mengurangi efek samping yang ditimbulkan ini. Tetaplah pula untuk makan dan minum, walaupun perut terasa nyeri. Anda bisa memperkecilnya untuk membuat perut terasa lebih nyaman. 

Diare
Masalah pencernaan sering menjadi efek samping dari penggunaan Teosal. Salah satunya adalah diare. Biasanya, diare akibat efek samping obat akan hilang dalam 1—2 hari. Namun jika tidak berkesudahan, Anda sebaiknya segera berobat ke dokter. Pastikan Anda tetap terhidrasi baik selama mengalami diare untuk membuat imunitas tubuh terjaga. 

Mual  

Teosal obat apa? Mengapa sering menimbulkan masalah pencernaan, yang salah satunya berupa gejala mual. Ini terjadi karena Teosal memiliki kandungan theophylline yang secara umum mengandung kafein cukup tinggi yang dapat meningkatkan asam lambung Anda. Apabila Anda mengalami efek samping berupa mual, Anda bisa segera mengurangi gejalanya dengan mengonsumsi camilan sehat, seperti biskuit, untuk membuat produksi asam lambung tidak terus meningkat. 

Muntah-muntah
Selain mual, Anda bisa saja mengalami muntah-muntah karena pengonsumsian Teosal. Tidak perlu terlalu panik, Anda hanya perlu memastikan tidak mengalami dehidrasi selama muntah-muntah. Caranya dengan memperbanyak asuan cairan. Jika dehidrasi terpaksa Anda alami yang ditandai dengan warna urine gelap, segera berobat ke fasilitas kesehatan terdekat untuk memperoleh penanganan terbaik. 

Sakit Kepala
Ketika Anda baru pertama kali mengonsumsi Teosal, Anda sangat rentan mengalami efek samping berupa sakit kepala. Ini merupakan efek samping dari zat aktif salbutamol pada umumnya. Biasanya, efek samping ini akan hilang setelah penggunaan lebih dari seminggu. Anda cukup beristirahat lebih banyak jika mengalami efek samping yang satu ini. 

Demam 

Teosal obat apa? Yang jelas ini merupakan obat yang tidak terlalu direkomendasikan diberikan pada anak-anak berusia 6 tahun ke bawah. Pasalnya, penggunaan Teosal khususnya pada balita bisa menimbulkan efek samping parah. Demam tinggi yang disertai muntah darah cenderung dialami oleh anak-anak yang mengonsumsi obat pengendur bronkial ini. 

Takikardia

Zat aktif Theophylline yang terdapat pada Teosal memang cenderung menimbulkan efek samping yang cukup besar. Salah satunya penggunaan zat aktif ini bisa membuat jantung berdegung lebih kencang atau dalam istilah medis disebut sebagai palpitasi jantung. Yang tidak kalah mengkhawatirkan, penggunaan Teosal juga bisa menimbulkan efek samping detak jantung cepat lebih dari 100 kali per menit atau yang dikenal dengan istilah takikardia. Karena alasan inilah, Teosal merupakan jenis obat keras yang penggunaannya harus sesuai resep dokter. 

Tremor 

Penggunaan Teosal dengan dosis besar bisa membuat Anda sulit menggerakkan tubuh secara normal. Anda akan mengalami tremor halus yang disebabkan oleh otot skelet yang gemetar tidak terkendali. Otot skelet sendiri merupakan otot gerak yang menempel pada rangka.

Teosal obat apa? Selain harus memahami bahwa ini merupakan obat pengendur saluran pernapasan di paru-paru yang cocok sebagai terapi asma, Anda harus paham Teosal masuk dalam kategori obat keras. Jadi, pastikan tidak menggunakannya tanpa saran dan resep dokter.

Gunakan Pasta Gigi untuk Gigi Sensitif dan Hindari Makanan Ini

Sensitivitas gigi dapat diakibatkan oleh dua hal dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi, yaitu asam dan gula. Kedua faktor ini berperan untuk mengikis email Anda, lapisan pelindung yang menutupi gigi. Jika Anda sudah memiliki gigi sensitif, pastikan untuk menggunakan pasta gigi untuk gigi sensitif dan menghindari makanan umum yang memperburuk keadaan, seperti berikut ini.

1. soda

Soda sarat dengan gula, yang berfungsi sebagai sumber makanan bagi bakteri berbahaya tertentu di mulut Anda. Setelah makan gula, bakteri di mulut menghasilkan asam laktat yang menyerang gigi, mengikis lapisan pelindung gigi, dan membuat Anda lebih mungkin mengembangkan gigi berlubang. Asam fosfat dalam soda juga mengikis email gigi tanpa bantuan bakteri. Gigi Anda kurang terlindungi dari bakteri dan gigi berlubang, yang menyebabkan peningkatan sensitivitas dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

2. Aneka jeruk

Minuman ini adalah sumber vitamin esensial yang lezat, tetapi buah jeruk seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali adalah sumber asam sitrat yang besar. Ketika para ilmuwan menguji email gigi terhadap asam sitrat, mereka menemukan asam menyebabkan pelunakan dan erosi email. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas gigi. Jus jeruk memiliki antara 9,1 dan 16,9 gram asam sitrat per liter – dengan begitu banyak asam dalam buah dan jus jeruk, sebaiknya hindari.

3. Acar

Acar rendah kalori dan lezat, seringkali menjadi camilan yang populer. Akan tetapi, acar memiliki kandungan asam sangat tinggi karena cuka yang diasamkan. Seperti makanan lain yang mengandung asam, acar dapat meningkatkan sensitivitas gigi dengan mengikis mineral email gigi Anda. Seiring waktu, erosi ini menyebabkan sensitivitas dan dapat menyebabkan hilangnya jaringan gigi lebih cepat. Acar juga biasanya dibuat dengan gula, yang dapat menyebabkan perkembangan gigi berlubang dan menyebabkan lebih banyak kepekaan dan rasa sakit.

4. Permen asam keras

Permen biasa sarat dengan gula, membuat konsumsi yang sering menjadi faktor dalam mengembangkan gigi berlubang. Mengonsumsi permen keras dan asam adalah masalah yang bagi orang-orang dengan gigi sensitif. Banyak permen asam menambahkan lebih banyak gula dan asam sitrat ke dalam produk mereka. Dalam beberapa penelitian, peneliti menemukan enamel pada permukaan gigi lebih aus setelah terpapar permen asam dibandingkan dengan permen lainnya.

5. Es krim

Sudah umum bagi orang untuk memiliki gigi yang sensitif terhadap dingin, dan banyak orang dengan gigi sensitif memiliki masalah makan es krim. Sensitivitas dapat disebabkan oleh berbagai masalah, termasuk kerusakan gigi, penambalan gigi yang longgar, trauma pada wajah atau rahang Anda, atau bahkan oleh sedikit resesi gusi yang dapat mengekspos sebagian kecil dari akar gigi. Hindari makanan yang sangat dingin seperti es krim.

6. Buah Kering

Buah-buahan kering lengket dan sarat dengan gula. Lengketnya buah, gula dari buah tetap berada di dan di antara gigi Anda lebih lama setelah makan. Bakteri terpapar gula, sumber makanan mereka, untuk jangka waktu lebih lama, yang menyebabkan lebih banyak erosi email gigi dan kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan gigi berlubang. Erosi enamel, ditambah lebih banyak atau memburuknya gigi berlubang, dapat membuat gigi Anda yang sudah sensitif terasa jauh lebih sakit.

7. Roti 

Karbohidrat sederhana dan halus seperti yang ditemukan dalam roti putih dipecah menjadi gula sederhana setelah Anda memakannya. Kelembutan roti membuatnya lebih cenderung menempel di celah dan celah di antara gigi Anda, bertahan lebih lama di sana dan memungkinkan bakteri memakan gula. Setelah bakteri memakan gula, asam laktat dibuat yang mengikis email gigi pada gigi Anda yang sudah sensitif.

Anda sebaiknya dapat mengatasinya menggunakan pasta gigi untuk gigi sensitif Sensodyne Multi Action. Produk ini mampu memberi perlindungan dan perawatan menyeluruh untuk gigi sensitif. Membantu mengurangi timbunan plak, mencegah gigi berlubang, dan menjaga kesehatan gusi.

Manfaat Baby Oil untuk Orang Dewasa, Salah Satunya Sebagai Produk Kecantikan

baby oil

Baby oil telah ada di pasaran selama lebih dari 100 tahun dan telah lama menjadi bahan pokok yang wajib digunakan untuk merawat bayi. Baby oil biasanya tidak mengandung zat kimia berbahaya, seperti paraben, pewarna, pewangi, dan phthalate (bahan pelunak plastik). Oleh karena itu, kegunaan baby oil tergolong aman.

Tidak hanya baik untuk bayi, baby oil juga dipercaya memiliki banyak manfaat lain yang berguna untuk orang dewasa. Beberapa diantaranya menggunakan baby oil sebagai produk kecantikan dan juga produk untuk merawat rambut.

Beberapa orang dewasa juga menggunakan baby oil di tubuhnya untuk meredakan kulit kering. Baby oil dikatakan mampu membuat kulit wajah terasa lebih halus dan bercahaya.

Selain itu baby oil memiliki beberapa manfaat lainnya yang bisa digunakan oleh orang dewasa. Inilah manfaat baby oil yang jarang diketahui dan sangat berguna untuk orang dewasa:

  1. Sebagai moisturizer untuk melembabkan kulit

Jika Anda memiliki kulit sensitif atau menderita kulit kering hingga sangat kering, baby oil dapat menjadi moisturizer atau pelembab sempurna yang dapat Anda gunakan. Bahan-bahan alami yang terkandung dalam baby oil dapat menenangkan kulit dan mengatasi masalah sensitivitas.

Dibandingkan dengan etanol, gliserin, dan air, kombinasi air dan baby oil merupakan kandungan pelembap yang paling baik untuk kulit. Formula yang kaya di dalam baby oil juga bagus untuk menembus kulit secara mendalam dan mengembalikan kelembapan di kulit Anda.

Cara penggunaannya yaitu oleskan baby oil ke kulit yang baru dibersihkan, saat pori-pori terbuka agar baby oil dapat menyerap dengan lebih baik.

  1. Sebagai pembersih makeup

Formula baby oil yang kaya tidak hanya memberi nutrisi pada kulit dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan, tetapi juga dapat digunakan untuk menghapus riasan di wajah secara menyeluruh. 

Caranya adalah dengan menuangkan baby oil pada kapas dan usapkan di wajah dengan perlahan. Selain mampu menghapus makeup, baby oil juga dapat melembabkan kulit. Setelah selesai membersihkan makeup, Anda pasti akan merasa memiliki kulit yang lebih lembut dan lembab.

  1. Mengatasi masalah tumit kering dan pecah-pecah

Vitamin E yang terkandung dalam baby oil dapat membantu mengatasi masalah tumit yang kering dan pecah-pecah. Penggunaannya yang dilakukan secara teratur akan membantu menjaga kelembapan kaki.

Cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanaskan baby oil terlebih dahulu sebelum kemudian dioleskan ke seluruh bagian tumit yang kering dan pecah-pecah. Pedikur juga bisa mengatasi masalah tumit kering dan pecah-pecah seperti ini, namun penggunaan baby oil yang rutin di bagian yang kering dan pecah-pecah dapat melembapkan kulit dan merawatnya agar tidak mudah kering.

  1. Sebagai lip scrub untuk merawat bibir agar tetap kenyal

Bibir kering dan pecah-pecah tentu dapat mengganggu penampilan. Penggunaan lipstik pun jadi tidak terasa maksimal karenanya. Maka dari itu menggunakan baby oil dan mencampurkannya dengan beberapa bahan lainnya sebagai lip scrub dapat membantu Anda merawat bibir kering dan pecah-pecah.

Cara membuat lip scrub adalah dengan cara mencampurkan 1 sendok teh baby oil, 1 sendok teh gula dan beberapa tetes jus lemon. Lakukan scrub setiap malam sebelum tidur dengan mengoleskannya secara lembut di bibir untuk menghilangkan kulit mati dan menjaga bibir agar tetap kenyal.

  1. Mengurangi bekas luka

Bagi Anda yang memiliki bekas luka di wajah, penggunaan baby oil bisa dimanfaatkan untuk mengurangi kemunculan bekas luka. Mengoleskan beberapa tetes baby oil secara rutin diyakini mampu mengurangi tampilan bekas luka dan kulit wajah terasa kenyal. 

  1. Melembabkan rambut dan menghilangkan ketombe membandel

Baby oil dapat menciptakan barrier atau lapisan penghalang kulit sehingga mencegah hilangnya kelembapan akibat penguapan. Dengan demikian, penggunaan baby oil dipercaya dapat mengunci setiap kutikula rambut. 

Pada bayi, minyak mineral seperti baby oil diyakini dapat membantu masalah kulit kepala pada bayi, seperti kulit kepala bayi berkerak. Cara menghilangkan ketombe dengan baby oil berpotensi untuk mencegah dan menghilangkan ketombe pada anak-anak dan orang dewasa.

  1. Membasmi kutu di rambut

Manfaat baby oil untuk rambut berpotensi mengatasi kutu rambut dan telurnya pada anak-anak dan orang dewasa. Cara menggunakan baby oil untuk rambut ini bisa dioleskan beberapa tetesnya pada kulit kepala dan akar rambut. Diamkan selama 8 jam, lalu bilas dengan air sampai bersih. 


Baby oil adalah produk perawatan kulit populer yang awalnya dibuat untuk digunakan pada bayi, tetapi juga digunakan oleh orang dewasa. Ini dapat membantu menutrisi, menghaluskan, dan melembabkan kulit dengan mengunci kelembapan pada wajah dan seluruh tubuh.

Meskipun ini adalah minyak sintetis, minyak ini cukup lembut dan jarang menyebabkan reaksi alergi. Namun jika Anda memiliki kulit berjerawat, sebaiknya hindari penggunaan produk ini di wajah Anda, karena dapat menyebabkan jerawat.

Salah satu produk baby oil yang bisa Anda gunakan adalah Zwitsal Natural Baby Oil yang terbuat dari minyak mineral, vitamin E, parfum, minyak zaitun, serta ekstrak lidah buaya sehingga memiliki manfaat yang sangat baik.

Temukan Zwitsal Natural Baby Oil di toko SehatQ yang dapat diakses melalui website atau aplikasi SehatQ dan nikmati berbagai fitur menarik lainnya yang tersedia di SehatQ untuk lengkapi kebutuhan kesehatan Anda setiap harinya.

Tips Memilih Susu BMT untuk Bayi Anda

susu bmt

Idealnya, asupan yang dikonsumsi oleh bayi segera setelah ia lahir adalah ASI yang diproduksi oleh sang ibu. Sayangnya, tidak semua ibu beruntung  bisa memproduksi ASI dengan baik di hari pertama kelahiran anaknya. Ada kondisi tertentu yang menyebabkan ibu tidak bisa memproduksi ASI. Oleh karena itu, memberikan susu BMT kepada bayi bisa menjadi solusi untuk pemenuhan nutrisi utamanya. 

Meski begitu, memilih susu BMT untuk bayi adalah hal yang cukup menantang. Pasalnya, bayi yang berusia di bawah 6 bulan belum memiliki sistem pencernaan yang sempurna sehingga perlu teliti untuk memberikan asupan kepadanya. Tidak boleh sembarangan. 

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk memilih susu BMT yang tepat untuk anak sehingga dapat meminimalisasi hal-hal yang tidak diinginkan, di antaranya: 

Perhatikan kondisi bayi 

Kondisi bayi adalah hal utama yang perlu diperhatikan, terutama jika bayi lahir dengan kondisi tertentu, seperti bayi prematur atau bayi dengan berat badan lahir rendah. Bayi yang lahir dengan dua kondisi ini perlu mendapatkan susu BMT khusus dengan kandungan kalori dan mineral ekstra untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan baik. 

Oleh karena itu, sebelum memberikan susu BMT tertentu kepada bayi, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. 

Kenali jenis susu BMT 

Susu BMT terbuat dari berbagai jenis protein, bisa berupa whey, casein, maupun keduanya. Selain itu, susu BMT pun bisa terdiri dari protein nabati dan hewani. Anda bisa menyesuaikan jenis susu BMT dengan kebutuhan bayi Anda, termasuk kemungkinan adanya alergi. 

Meski demikian, susu BMT yang paling disarankan untuk bayi berusia di bawah 6 bulan adalah susu BMT yang terbuat dari susu sapi dengan kandungan protein whey yang lebih mudah dicerna. 

Anda juga bisa mengkombinasikan kedua jenis susu BMT tersebut. Namun, perlu diingat komposisi dari susu berprotein whey harus lebih besar dibandingkan susu berprotein casein. Perbandingan yang disarankan adalah 60:40 yang setara dengan kandungan protein pada ASI. 

Jika Anda ingin memberikan susu BMT berprotein nabati, seperti susu BMT soya, Anda juga bisa melakukannya. Akan tetapi, konsultasikan lebih dulu dengan dokter untuk mendapatkan anjuran yang tepat. 

Cermati kandungan susu BMT 

Pada dasarnya, semua produk susu BMT menawarkan gizi seimbang yang terdiri dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral. Meski begitu, Anda juga perlu memperhatikan kandungan lain yang penting untuk perkembangan bayi, seperti asam arakidonat (ARA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang berperan penting dalam proses perkembangan otak, sistem saraf dan mata bayi.

Selain itu, Anda juga perlu mempertimbangkan kandungan prebiotik di dalam susu BMT sebelum membelinya. Prebiotik di dalam susu BMT, seperti fruto-oligosaccharides (FOS) dan galacto-oligosaccharides (GOS) bisa membantu sistem pencernaan bayi dan memperkuat kekebalan tubuhnya karena memicu perkembangan bakteri baik bagi tubuh. 

Antisipasi potensi alergi susu sapi pada bayi

Satu hal lagi yang tidak boleh luput dari perhatian adalah adanya potensi alergi susu sapi pada bayi Anda. Namun, Anda tidak perlu panik jika bayi Anda mengalami hal ini sebab alergi susu sapi adalah hal yang umum terjadi pada bayi. 

Untuk mengurangi efek samping dari alergi susu sapi, saat pertama kali membeli susu BMT yang terbuat dari susu sapi, belilah dengan ukuran kecil dan lihat bagaimana tubuh bayi Anda bereaksi terhadap susu tersebut. 

Jika setelah mengonsumsi susu BMT tersebut bayi Anda mengalami kulit ruam, kemerahan, bahkan sampai muntah dan diare, sebaiknya Anda berhenti memberikan susu tersebut kepada bayi. Konsultasikanlah hal ini kepada dokter terlebih dulu untuk mendapatkan anjuran terbaik. 

Biasanya dokter akan menyarankan susu BMT dengan formula khusus, seperti susu terhidrolisat ekstensif atau susu dengan kandungan asam amino. Susu jenis ini sebenarnya masih dibuat dari susu sapi hanya saja kandungan proteinnya sudah diolah sehingga tidak menyebabkan alergi. 

Meski bayi Anda mengalami alergi susu sapi, Anda tidak disarankan untuk memberikan susu berbasis tanaman yang diolah dengan hanya diperas, seperti susu kedelai, susu beras, atau susu almond. Jenis susu ini tidak disarankan untuk semua bayi, baik yang mengalami alergi susu sapi atau tidak. Hal ini dikarenakan oleh kandungan gizi dari susu tersebut tidak bisa mencukup kebutuhan gizi dengan baik. 

Oleh karena itu, cara terbaik dalam menentukan susu BMT terbaik untuk bayi Anda adalah dengan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan aplikasi kesehatan keluarga, SehatQ, konsultasi bisa Anda lakukan dengan mudah dari rumah hanya melalui ponsel. Unduh aplikasi SehatQ sekarang juga di Google Play Store dan App Store! 

Dexteem Plus, Salah Satu Pilihan Tepat Mengatasi Alergi

Dexteem Plus bermanfaat untuk meredakan alergi dan peradangan pada beberapa kondisi, seperti pilek, biduran, konjungtivitis, atau rinitis alergi. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet dan hanya boleh digunakan dengan resep dokter.

Dexteem Plus mengandung 2 mg dexchlorpheniramine maleate dan 0,5 mg dexamethasone. Kombinasi antihistamin dan kortikosteroid di dalam produk ini akan meredakan gejala alergi dan peradangan saat seseorang terpapar zat alergen.

Gejala alergi pada tiap orang berbeda, bisa ringan atau berat. Gejala bisa berupa bersin-bersin, hidung berair, mata memerah dan gatal, ruam kulit yang terasa gatal, hingga sesak napas. Pada sebagian pasien, reaksi alergi juga bisa meningkatkan risiko terjadinya sinusitis.

Peluang terkena alergi akan bertambah besar bila Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko di bawah ini.

  1. Memiliki riwayat alergi dalam keluarga

Kebanyakan kasus alergi bersifat genetik. Artinya, kondisi ini menurun dalam keluarga. Apabila orangtua Anda mempunyai gen alergi, gen tersebut bisa menurun kepada Anda atau saudara kandung Anda sehingga muncul kondisi yang sama.

Namun, hanya karena Anda, pasangan, atau anak Anda menderita alergi, bukan berarti semua keturunan Anda akan mengalaminya. Beberapa orang bahkan bisa saja mengidap alergi walaupun tidak ada riwayat kondisi ini dalam keluarganya.

  1. Terlalu jarang terkena alergen

Menurut sebuah penelitian di Amerika Serikat, risiko alergi dapat bertambah besar bila sejak kecil Anda dibiasakan hidup terlalu bersih. Pasalnya, sistem imun tidak sempat mengenali macam-macam alergen dari lingkungan sekitar.

Paparan alergen sejak masa kanak-kanak justru berguna bagi perkembangan sistem imun Anda. Dengan begitu, sel-sel kekebalan tubuh mampu membedakan mana zat asing yang harus dilawan, yang bermanfaat, dan yang tidak berbahaya bagi tubuh.

  1. Dibatasi makan makanan tertentu

Jika sejak kecil Anda tidak dibolehkan makan makanan tertentu oleh orangtua, hal ini bisa menjadi penyebab alergi pada kemudian hari. Makanan sama seperti alergen lain yang perlu dikenalkan sejak dini agar sistem imun tidak bereaksi berlebihan.

Alergi makanan umumnya terjadi karena sistem imun keliru mengenali protein sebagai bahan asing. Oleh sebab itu, membiasakan makan makanan bervariasi sejak dini merupakan cara terbaik untuk mengenalkan protein sebagai zat yang bermanfaat.

  1. Tinggal di lingkungan rumah yang kering

Kelembapan udara berdampak besar terhadap sistem pernapasan. Udara yang cukup lembap membantu Anda bernapas dengan lebih baik. Kondisi ini cocok bagi penderita asma atau alergi yang sering mengalami gangguan pada sistem pernapasannya.

Maka dari itu, sebisa mungkin jagalah udara di rumah agar tidak terlalu kering ataupun lembap. Anda dapat menggunakan alat pengatur kelembapan atau humidifier untuk menjaga kelembapan tetap dalam rentang 30 – 50 persen.

  1. Sering terkena alergen dari lingkungan kerja

Pekerjaan tertentu mungkin membuat Anda lebih sering terkena alergen. Apabila Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun bekerja di tempat tersebut, paparan alergen dari lingkungan kerja Anda dapat menjadi penyebab alergi.

Zat pemicu alergi yang sering ditemukan di tempat kerja antara lain serbuk kayu, polusi udara, zat kimia, serta tungau dari gudang penyimpanan. Ada pula kemungkinan Anda terkena lateks, kotoran hewan, cat rambut, maupun alergen lainnya.

Itulah beberapa hal yang bisa menjadi pemicu dari munculnya alergi. Dexteem Plus yang mengandung dexchlorpheniramine maleate dan dexamethasone merupakan kombinasi antihistamin dan kortikosteroid yang dapat meredakan gejala alergi. Anda bisa membeli Dexteem Plus dalam bentuk tablet ini melalui SehatQ.

Biaya Tes PCR di Prodia Manado dan Prosedurnya

Laboratorium Klinik Prodia Manado menyediakan pemeriksaan PCR (polymerase chain reaction) untuk mendeteksi adanya virus corona di dalam tubuh kita. 

Kamu bisa melakukan tes PCR di Prodia Manado yang beralamat di Jalan Sam Ratulangi Nomor 72, Wenang, Kota Manado, Sulawesi Utara. 

Hasil tes PCR di Prodia Manado akan keluar pada hari ke 3-4 setelah pemeriksaan. Berikut ini informasi terkait estimasi biaya, prosedur, dan manfaat tes PCR.

Tes RT-PCR Covid-19

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, tes swab PCR dilakukan untuk mendeteksi adanya materi genetika RNA virus SARS CoV-2 dengan mengambil sampel dari dahak, lendir, atau cairan di hidung. 

Biaya Tes RT-PCR Covid-19 di Laboratorium Klinik Prodia Manado adalah Rp1.032.000 dengan hasil pemeriksaan keluar pada 3-4 hari kerja.

Biaya ini sudah termasuk konsultasi dengan dokter sebelum dan sesudah tes, hasil uji lab, serta surat pernyataan sehat apabila kamu dinyatakan negatif.

Tes RT-PCR Covid-19 bisa dilakukan pada hari Senin-Kamis pada pukul 11.00-12.00 dan Jumat pada pukul 10.00-11.00.

Prosedur tes PCR di Prodia Manado

Tes PCR yang dilakukan untuk mendeteksi adanya virus corona dilakukan dengan mengambil sampel dahak, lendir, atau cairan yang berasal dari nasofaring, yakni antara hidung dan tenggorokan. 

Sampel bisa juga diambil dari bagian orofaring yakni bagian antara mulut dan tenggorokan serta pemeriksaan pada paru-paru pasien.

Pengambilan sampel dilakukan dengan swab yang memakan waktu kira-kira 15 deitik. Sampel yang sudah diambil melalui swab, nantinya akan dibawa ke laboratorium untuk dilakukan pemeriksaan. 

Apabila di dalam mesin PCR mendeteksi adanya RNA virus corona, maka kamu dinyatakan positif Covid-19.

Kapan waktu terbaik tes PCR?

Dibandingkan tes antigen atau rapid test, tes PCR bisa dibilang memiliki hasil yang paling akurat. Namun, untuk melakukannya, kamu juga harus menentukan waktu yang tepat. 

Hal ini karena masa inkubasi virus corona bisa mencapai 14 hari, sehingga apabila terlalu dini melakukan tes PCR bisa saja RNA virus corona belum bisa terdeteksi oleh PCR. Oleh sebab itu, kamu wajib mengetahui kapan waktu terbaik melakukan tes PCR.

Menurut Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN) berikut ini anjuran waktu yang tepat untuk melakukan tes PCR guna mendeteksi adanya virus corona di dalam tubuh.

  • Lakukan tes PCR setelah 8 hari terpapar atau melakukan kontak langsung dengan penderita Covid-19
  • Apabila kamu bergejala, lakukan tes PCR 3-5 hari setelah gejala muncul
  • Apabila tidak memiliki gejala, kamu bisa melakukan tes PCR 8 hari setelah melakukan kontak erat dengan pasien Covid-19

Pada beberapa kasus, hasil tes PCR bisa saja negatif, padahal sudah melakukan kontak erat dengan pasien Covid19 atau muncul gejala. Sesuai dengan instruksi WHO, kamu bisa melakukan tes PCR ulang di hari ke 3-7 setelah melakukan tes yang pertama. Pengulangan tes ini dilakukan jika kamu masih menunjukkan gejala Covid-19.

Tata cara registrasi di Prodia Manado

Untuk melakukan pendaftaran tes PCR, kamu bisa mendaftar secara online dengan mengikuti langkah-langkah sebagai berikut:

  1. Buka laman Prodia yaitu www.prodia.co.id
  2. Pilih ‘Pesan Online’ pada halaman depan website
  3. Klik ‘Daftar Baru’ apabila kamu adalah pengguna baru
  4. Melakukan registrasi dan pilih jenis pemeriksaan yang akan dilakukan
  5. Lakukan pembayaran dan konfirmasi
  6. Kamu bisa langsung datang ke Laboratorium Klinik Prodia Manado

Harga di atas sewaktu-waktu bisa saja berubah. Kamu bisa menghubungi Kontak Prodia Manado di nomor 1500830 untuk informasi lebih lanjut, ya.