Manfaat Kulit Semangka untuk Tubuh

Manfaat kulit semangka baik untuk kesehatan pencernaan hingga seks

Siapa yang menyangka kalau kulit semangka juga dapat bermanfaat untuk tubuh? Yup, bagian terluar semangka ini memang kerap kali diabaikan karena sering dibuang. Padahal, berbagai sumber menjelaskan kalau manfaat kulit semangka itu juga banyak sekali. Pasalnya, walau sekadar kulit, tapi di setiap 2,5 cm kotak kulit semangka ternyata memiliki kandungan 1,8 kalori. Di samping itu, kulit semangka juga mengandung vitamin C dan vitamin B6 juga.   

Lantas, apa saja sih manfaat kulit semangat yang dapat kita terima? Untuk tahu jawaban pertanyaan itu, tidak salah apabila anda meluangkan waktu sejenak untuk membaca artikel ini, sebab hendak menjabarkan apa saja manfaat dari kulit buah semangka. 

Nah untuk manfaat kulit semangat yang pertama ialah meningkatkan libido. Yup, siapa sangka ternyata kulit semangka ini bisa mengatasi masalah terkait seksual. Adapun manfaat ini bisa diperoleh karena di dalam kulit buah semangka terdapat asam amino citrulline yang memang sudah terbukti dapat meningkatkan libido. 

Kendati demikian, untuk manfaat yang satu ini memang masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. Oleh sebab itu, disarankan pembaca mencari referensi tambahan jika ingin mencoba manfaat kulit semangka tersebut. 

Selain meningkatkan libido, kulit semangka juga dapat menjaga kecantikan kulit lho! Adapun khasiat tersebut dapat diperoleh karena kulit semangat mengandung vitamin C dan likopen. Keduanya memang dikenal bisa berfungsi sebagai antioksidan pada kulit. Sehingga, kulit semangka ini bisa dimanfaatkan untuk meredakan gejala penuaan pada kulit, misalnya bintik hitam atau keriput. 

Adapun manfaat kulit semangka berikutnya adalah bisa mempercepat rambut tumbuh. Hal tersebut karena di dalam kulit semangka ada kandungan citrulline. Cara kerjanya sendiri dimulai dari kandungan citrulline yang diyakini mampu meningkatkan arginin pada tubuh yang pada akhirnya berubah menjadi nitric oxide. Nah nitric oxide inilah yang bakal merangsang pertumbuhan rambut. 

Manfaat kulit semangka selanjutnya adalah membuat pencernaan kita menjadi sehat. Adapun khasiat tersebut dapat kita peroleh karena kulit semangka juga memiliki kandungan serat. Bukan rahasia lagi kalau serat ini memang bagus untuk memperlancar pencernaan kita. Oleh sebab itulah kemudian kulit semangka bermanfaat pula untuk menyehatkan saluran pencernaan kita. 

Berikutnya, kulit semangka juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Memasuki musim hujan, menjaga daya tahan tubuh memang harus dilakukan agar kita tidak mudah terserang virus yang menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, agar sistem kekebalan tubuh kita terjaga, tidak ada salahnya memanfaatkan kulit semangka. 

Jika kita bertanya-tanya kenapa kulit semangka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, maka hal itu karena kulit semangka mengandung vitamin C. Tentu kita sudah tahu kalau vitamin C memang bagus untuk daya tahan tubuh kita. Di samping itu, vitamin C juga sangat bagus untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Sebagai informasi, jika radikal bebas ini tidak dilawan, maka bisa menyebabkan berbagai penyakit. 

Demikianlah penjelasan ringkas mengenai manfaat kulit semangka. Kini, kita sudah tahu ternyata kulit semangka bagus untuk kesehatan, mulai dari kulit sampai bagian dalam tubuh. Besar harapan setelah membaca artikel ini anda tidak lagi meremehkan kulit buah tersebut. 

Akhir kata, semoga artikel manfaat kulit semangka ini dapat berguna bagi pembaca sekalian. Namun begitu, tentu pembaca disarankan agar tidak menjadikan tulisan ini sebagai sumber utama. Supaya informasi nan anda terima lebih komprehensif, tak ada salahnya kalau anda meluangkan waktu lagi untuk mencari dan membaca referensi tambahan.

Ibu Menyusui, Ketahui Hal-hal Penting Seputar Menyusui Bayi

ibu menyusui

Bagi ibu menyusui, ada banyak hal yang perlu diperhatikan ketika akan menyusui bayi, khususnya bayi yang baru lahir. Di masa ini, segala gaya hidup sang ibu akan memberikan dampak terhadap kualitas ASI yang nantinya akan dikonsumsi oleh bayi.

Sebagai ibu, Anda tentu ingin memastikan bayi mendapatkan nutrisi dan gizi yang cukup. Penting bagi Anda untuk memperhatikan gaya hidup yang diterapkan selama masa menyusui. 

Gaya hidup yang perlu diperhatikan ibu menyusui 

Sama seperti selama masa kehamilan, Anda akan dilarang untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman. Karena, segala yang masuk ke dalam tubuh Anda nantinya akan memengaruhi kondisi ASI. 

Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan ketika Anda sedang di masa menyusui bayi: 

  • Memakan makanan yang bergizi

Penting sekali bagi Anda untuk meningkatkan asupan makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda akan memerlukan setidaknya 450-500 ekstra kalori setiap harinya selama menyusui. 

Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya akan protein dan kalsium. Hindari mengonsumsi makanan cepat saji atau makanan tidak sehat lainnya, karena akan berdampak pada kualitas ASI ibu menyusui. 

  • Lebih banyak minum air

Anda akan merasa lebih mudah haus di masa menyusui. Oleh sebab itu, sebaiknya selalu sediakan air dalam jumlah yang cukup untuk diminum setiap harinya. Jika tidak, maka tubuh Anda rentan terhadap kekurangan cairan dan menyebabkan dehidrasi.

Tubuh yang dehidrasi tidak akan bisa berfungsi dengan baik. Ini juga akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi ASI. Jadi, sebisa mungkin pastikan untuk minum lebih banyak air setiap harinya di masa menyusui. 

  • Kelola stres dengan baik

Ketahuilah bahwa kesehatan fisik dan mental Anda selama masa menyusui akan berdampak pada kondisi bayi. Sebisa mungkin, hindari hal-hal yang bisa memicu stres pada diri Anda.

Pada dasarnya, stres bisa menyebabkan penurunan kemampuan sel-sel dalam tubuh, sehingga Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Ini juga akan berdampak pada kemampuan tubuh ibu menyusui untuk memproduksi ASI dengan baik.

  • Hindari meminum alkohol

Selama masa kehamilan, Anda mungkin sudah diberi tahu oleh dokter untuk menghindari minuman beralkohol. Hal ini juga sebaiknya tetap dilakukan hingga masa menyusui.

Anda boleh saja meminum alkohol namun hanya dalam jumlah kecil. Selain itu, sebaiknya beri jeda waktu antara meminum alkohol dengan menyusui. Jeda waktu yang dianjurkan minimal 2 jam setelah meminum alkohol hingga Anda boleh menyusui kembali. 

  • Hindari meminum berkafein

Selain alkohol, ibu menyusui juga disarankan untuk menghindari minuman yang mengandung kafein, seperti teh atau kopi. Meskipun, tidak masalah jika Anda meminumnya dalam jumlah yang sedikit. 

Sama seperti saat meminum alkohol, beri jeda minimal 2 jam sebelum Anda mulai menyusui kembali. Jika ingin meminum minuman yang mengandung kafein, batasilah konsumsi per harinya, maksimal 2 gelas saja dalam sehari. 

Ingatlah bahwa segala gaya hidup Anda akan memengaruhi kualitas ASI yang nantinya akan masuk ke dalam tubuh bayi. Bayi yang baru lahir akan memerlukan banyak nutrisi dari sang ibu, sehingga sebagai ibu Anda pun harus memastikan tubuh Anda tetap sehat secara keseluruhan.

Ibu menyusui sebaiknya memperhatikan kesehatan fisik serta mentalnya pula. Minta juga dukungan dari orang-orang terdekat, seperti dari pasangan dan keluarga, agar Anda bisa menjaga kesehatan dengan lebih optimal demi kesehatan sang bayi

Cara Menjaga Tekanan Darah Normal Ibu Hamil

tekanan darah ibu hamil

Saat masa kehamilan tekanan darah ibu harus dijaga pada angka normal. Ketika tekanan darah menjadi sangat tinggi atau sangat rendah, hal ini perlu perhatian medis. Sebab, hal ini dapat mempengaruhi ibu maupun si bayi. Karena itu, penting sekali untuk menjaga tekanan darah normal ibu hamil.

Tekanan darah orang normal bekisar di angka 90/60 milimeter merkuri (mmHG) atau 120 mmHg. American Heart Association (AHA) menyebutkan, orang yang sehat harus memiliki tekanan darah kurang dari 120/80 mmHg. 

Angka di atas yang menyebut 120 disebut dengan sistolik atau tekanan tertinggi ketika jantung berdetak dan mendorong darah ke seluruh tubuh. Sementara angka yang di bawah, 80 disebut dengan diastolik. Diastolik merupakan tekanan terendah ketika jantung berisitirahan di antara setiap detak.

Tekanan darah yang tinggi, lebih dari 120/80 mmHg disebut dengan hipertensi. Sedangkan tekanan darah rendah kurang dari 90/60 mmHg disebut dengan hipotensi. Lalu berapa tekanan darah normal ibu hamil?

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyebutkan, tekanan darah normal ibu hamil juga harus berada dalam kisaran kurang dari 120/80 mmHg. Tenanan darah ini harus dijaga dalam batas normal. Sebab, ketika ibu hamil mengalami hipertensi atau hipotensi bisa membahayakan ibu maupun calon bayi.

Misalnya, jika pembacaan tekanan darah lebih tinggi, seorang ibu hamil mungkin akan mengalami peningkatan tekanan darah atau hipertensi. Jika tekanan darah tinggi terjadi selama kehamilan, hal ini bisa mengindikasikan komplikasi yang seirus seperti preeklamsia.

Ibu hamil juga dapat mengalami tekanan darah rendah. Hal ini biasanya disebabkan oleh adanya perubahan hormin dan peningkatan alirah darah ke janin. Tekanan darah rendah pada ibu hamil juga bisa disebabkan oleh kondisi tertentu, seperti anemia, dehidrasi, kurang asupan nutrisi, infeksi atau pengaruh obat. Seseorang dapat memililiki tekanan darah rendah secara alami, tetapi penurunan mendadak bisa menyebabkan kondisi medis yang serius.

Untuk menjaga tekanan darah normal ibu haml, begini beberapa cara yang dapat dilakukan.

Menjaga agar tekanan darah tidak tinggi

Seperti yang dikatakan sebelumnya, tekanan darah tinggi pada ibu hamil dapat menyebabkan komplikasi serius yang bernama preeklampsia atau keracunan kehamilan. Ini merupakan kondisi yang biasa terjadi pada 5% ibu hamil. Kondisi ini dapat menyebabkan kejang, kelahiran prematur, hingga kematian. 

Supaya tekanan darah normal ibu hamil terjaga dan tidak mengalami tekanan darah tinggi, ibu bisa melakukan beberapa hal ini:

  • Memeriksa kandungan ke dokter secara rutin
  • Mengonsumi makanan yang sehat dan bergizi, serta membatasi konsumi garam agar tekanan darah tidak terlalu tinggi
  • Melakukan olahraga secara rutin untuk selalu aktif
  • Tidak minum alkohol, merokok, serta sembarangan mengomsumsi obat-obatan selama masa kehamilan.
  • Pantau berat badan dan jangan sampai berat badan naik terlalu cepat dan drastis.

Menjaga agar tekanan darah tidak rendah

Ibu hamil yang menderita tekanan darah rendah biasanya tidak membutuhkan pencegahan tertentu. Namun, jika seorang ibu hamil memiliki kecenderungan untuk mengalami tekanan darah rendah, sebaiknya melakukan pencegahan untuk menjaga kesehatan janin. Berikut beberapa yang bisa dilakukan seorang ibu.

  • Banyak beristirahat
  • Menaikkan jumlah sodium dalam diet, tapi tetap dalam kadar yang dianjurkan
  • Minum lebih banyak cairan, terutama air putih
  • Melakukan olahraga ringan hingga sedang
  • Berdiri dari posisi duduk atau berbaring secara perlahan
  • Mengubah pila makan menjadi lebih sering, tetapi dalam porsi yang lebih kecil.

Itulah beberapa cara untuk menjaga tekanan darah normal ibu hamil. Jika ibu sering mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi, sebaiknya terus memantau tekanan darah di rumah. Dan, jika ibu memiliki gejala preeklampsia, harus langsung menemui dokter untuk diberikan tindakan medis sesegera mungkin.

Inilah Gejala, Penyebab Serta Perawatan Operasi Mata Juling

Operasi mata juling pada anak untuk kembalikan rasa percaya diri

Strabismus (mata juling) adalah suatu kondisi di mana mata tidak sejajar satu sama lain, dengan kata lain, satu mata diputar ke arah yang berbeda dari mata yang lain.

Apabila di kondisi normal, enam otot yang menjadi pengontrol gerakan mata akan bekerja sama untuk mengarahkan kedua mata di arah yang bersamaan. Pasien dengan strabismus memiliki masalah dengan kontrol gerakan mata dan tidak dapat menjaga keselarasan mata normal (posisi mata).

Strabismus bisad dikategorikan sesuai dengan arah mata yang berputar maupun tidak sejajar:

  • Pembalikan ke dalam (esotropia)
  • Pembalikan ke luar (eksotropia)
  • Memutar ke atas (hipertropia)
  • Putar ke bawah (hipotropia)

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan yang membantu menentukan penyebab dan pengobatan strabismus atau operasi mata juling:

  • Apakah masalahnya datang tiba-tiba atau seiring waktu?
  • Apakah itu hadir dalam 6 bulan pertama kehidupan, atau apakah itu terjadi di kemudian hari?
  • Apakah derajat beloknya kecil, sedang, atau besar?
  • Apakah selalu ada, atau hanya sebagian dari waktu?
  • Apakah ada riwayat keluarga strabismus?

Bagaimana mata juling didiagnosis?

Dalam mencegah hilangnya penglihatan, harus melakukan diagnosa sedini mungkin serta pengobatan bagi mata juling sangat penting. Lakukan konsul kepada dokter jika Anda mengalami mata juling. Mereka akan melakukan serangkaian tes untuk memeriksa kesehatan mata Anda yang mungkin termasuk:

  • tes dengan melakukan refleks cahaya kornea ketika pemeriksaan mata juling
  • tes ketajaman visual dalam penentuan apakah masih baik dalam membaca dari kejauhan 
  • tes cover/uncover untuk mengukur pergerakan dan deviasi mata Anda
  • pemeriksaan retina untuk memeriksa bagian belakang mata Anda

Apabila Anda mempunyai gejala di fisik lain yang bersamaan dengan mata juling, maka dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan otak serta sistem sarah Anda pada kondisi lain. Contohnya seperti mereka melakukan tes untuk pemeriksaan cerebral palys maupun sindrom Guillain-Barre. 

Adalah umum bagi bayi yang baru lahir untuk memiliki mata juling. Jika bayi Anda memiliki mata juling yang bertahan lebih dari usia 3 bulan, buatlah janji dengan dokter mereka. Anak kecil harus menjalani pemeriksaan mata sebelum usia 3 tahun.

Siapa yang berisiko mengalami mata juling?

Anda lebih mungkin mengalami mata juling jika Anda:

  • memiliki anggota keluarga yang juling
  • memiliki kelainan otak atau tumor otak
  • pernah mengalami stroke atau cedera otak
  • memiliki mata malas, rabun dekat, atau kehilangan penglihatan
  • memiliki retina yang rusak
  • menderita diabetes

Tujuan utamanya adalah untuk menyelaraskan mata dan mengembalikan penglihatan binokular. Perawatan tergantung pada jenis strabismus, jadi hanya setelah pemeriksaan mata lengkap dapat ditentukan terapi optik, medis atau bedah yang tepat.

Pengobatan Strabismus Non-bedah

Penggunaan kacamata standar dapat memperbaiki beberapa bentuk strabismus. Kacamata dengan prisma – lensa kacamata yang menggeser gambar dari satu mata ke mata lainnya – mungkin juga berguna pada jenis strabismus tertentu, terutama pada orang dewasa.

Penting untuk dicatat bahwa beberapa profesional perawatan mata menganggap penggunaan prisma untuk mengobati strabismus menjadi kontroversial. Namun, prisma dalam gelas jarang mengakibatkan keselarasan yang memburuk dari waktu ke waktu.

Latihan mata telah digunakan untuk mengobati bentuk strabismus yang dikenal sebagai insufisiensi konvergensi, tetapi sebaliknya tampaknya tidak membantu dalam mengobati bentuk penyakit lainnya.

Tidak ada obat yang tersedia untuk mengobati sebagian besar bentuk strabismus. Perawatan mata juling harus dengan operasi mata juling. 

Perawatan Bedah Strabismus

Jika kacamata tidak memperbaiki ketidaksejajaran, operasi bisa menjadi pilihan yang berhasil. Pembedahan sering melibatkan kedua mata, yang dapat diluruskan melalui pembedahan dengan memperpendek atau memperpanjang otot yang mengontrol gerakan mata.

Dokter bedah Anda dapat memilih untuk menggunakan jahitan yang dapat disesuaikan. Dalam prosedur ini, operasi dilakukan untuk menempatkan satu atau lebih otot pada katrol. Katrol kemudian disesuaikan keesokan harinya dengan pasien terjaga sehingga meningkatkan kemungkinan keberhasilan penyelarasan mata. Hanya ada sedikit ketidaknyamanan yang terlibat dengan prosedur penyesuaian ini.

Orang-orang pulih dengan cepat dari prosedur ini dan dapat kembali ke aktivitas normal dalam beberapa hari. Dalam beberapa kasus, operasi tambahan mungkin diperlukan untuk menjaga mata tetap sejajar. Operasi strabismus biasanya merupakan pengobatan yang aman dan efektif.

Operasi strabismus atau operasi mata juling memiliki sedikit komplikasi serius. Pada sejumlah kecil pasien, mata tetap tidak sejajar setelah operasi. Komplikasi langka termasuk perdarahan, perforasi mata, infeksi, ablasi retina, dan diplopia.

6 Daftar Produk Plester Luka, Ada Tegaderm Pad

3M Tegaderm Film 1623  harga terbaik

Plester berguna untuk menjaga dan menutup luka agar tidak terkena kotoran dan bakteri. Jenis-jenis plester ini juga ada banyak dan memiliki fungsi yang berbeda-beda pula. Salah satunya ada plester bening Tegaderm pad.

Tegaderm pad ini biasanya digunakan untuk menutupi luka tusuk akibat pemasangan infus. Tapi juga sering digunakan untuk menutup luka akibat benda tajam, luka bakar, bahkan untuk perlindungan pascaoperasi.

Mengenal Berbagai Warna Plester

Plester yang biasanya digunakan oleh tim medis ada beragam warnanya. Yuk, simak beberapa warna plester berikut ini.

  • Plester bening, biasanya digunakan untuk menutup luka di area yang terlihat, seperti wajah dan atau leher. Tekstur dari plester bening ini juga lebih tipis, jadi lebih ringan dan lebih fleksibel di kulit. 
  • Plester warna coklat, ini merupakan plester yang sering dilihat dan mudah ditemukan. Plester berwarna coklat ini akan sangat terlihat jelas di kulit. Kondisi plester warna coklat ini juga lebih mudah dipantau apakah sudah perlu diganti atau sudah rusak.
  • Plester berwarna-warni dengan motif, biasanya lebih disukai oleh remaja dan anak-anak karena memiliki gambar atau motif yang lucu.

Kenali Beberapa Produk Plester Luka yang Perlu Diketahui

Ada beberapa produk plester luka yang bisa jadi pilihan.

  1. 3M Tegaderm Film 1623

3M Tegaderm Film 1623 ini biasanya berfungsi untuk menutup luka tusuk saat pemasangan infus. Cara kerja plester tegaderm pad ini adalah dengan melindungi bekas luka tusukan infus pada luka agar tidak terinfeksi bakteri mikroorganisme.

Tegaderm pad ini berbentuk transparan, bisa juga digunakan untuk mengurangi risiko perdarahan primer pada luka tusukan dan mencegah agar tidak terjadi infeksi lanjutan di area sekitar luka. 

Tegaderm Film ini juga bisa digunakan untuk membantu merekatkan tabung kecil kateter pada pasien yang membutuhkan bantuan kateter untuk buang air kecil. 

  1. Nexcare Micropore Paper Tape

Plester yang satu ini memiliki bahan yang ramah di kulit dan tidak menyebabkan alergi. Plester berbentuk rol ini bisa dijadikan persediaan di rumah karena bisa untuk penggunaan jangka panjang.

Plester ini terbuat dari kertas hypoallergenic yang bebas lateks. Sehingga plester ini sangat lembut di kulit dan tidak menyebabkan alergi. 

Plester ini juga mudah dilepaskan tanpa terasa sakit. Cocok untuk Anda yang punya kulit sensitif. Cocok untuk untuk bayi atau anak-anak.

  1. Nexcare Tegaderm+Pad Transparent Dressing

Tegaderm pad dari Nexcare ini cocok untuk menutupi luka bakar agar cepat kering. Plester antiair ini dilengkapi fitur non adherent pad yang tidak menempel atau menekan pada luka. Sehingga, rasa sakit pada luka pun bisa berkurang dan jadi lebih cepat kering.

  1. Betadine Plaster Waterproof Transparent

Anda perlu memiliki plester dari Betadine ini di rumah karena bisa jadi pertolongan pertama untuk luka ringan. Plester dari Betadine ini akan membuat luka ringan segera menutup. Pad yang ada pada plester juga bisa membantu menghentikan darah pada luka dengan cepat.

  1. Hycocare Foot Plast

Salah satu plester yang bisa jadi solusi untuk memulihkan luka lecet di kaki akibat penggunaan sepatu bisa dengan Hycocare Foot Plast ini. Plester ini akan melapisi lecet pada kulit sehingga luka tersebut tidak melebar.

  1. Smith & Nephew Opsite Post-Op

Plester transparan dan antibakteri berikut ini cocok untuk menutupi luka pascaoperasi. Apalagi luka setelah operasi ini membutuhkan perawatan ekstra agar tidak terinfeksi bakteri dan mencegah agar tidak terkena air.

Plester OPSITE ini memang dirancang khusus untuk menutup luka jahitan setelah operasi. Permukaan plester yang transparan akan memudahkan dokter saat melakukan kontrol luka, tanpa perlu mencabutnya.

Itulah beberapa pilihan plester yang bisa Anda miliki, sesuaikan dengan kegunaan masing-masing produk. Beda jenis, maka berbeda pula kegunaannya.

Facelift di Klinik Kecantikan di Tangerang

Banyak orang yang menginginkan penampilan diri lebih muda dibanding usianya sendiri. Untungnya, hal ini tidak mustahil didapatkan dengan melakukan prosedur bedah kosmetik facelift. Salah satu klinik kecantikan di Tangerang yang memiliki prosedur unggulan facelift adalah The Clinic Beautylosophy – Alam Sutera.

Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit wajah bisa berkurang. Ini menyebabkan lemak pada wajah bertambah dan berkurang pada tiap sisi yang berbeda. Facelift dilakukan dengan tujuan membuat wajah terlihat lebih muda dengan mengangkat dan mengencangkan jaringan kulit yang elastisitasnya berkurang. 

Kondisi wajah yang bisa diperbaiki dengan prosedur facelift

Beberapa kondisi wajah yang bisa diperbaiki dengan facelift, diantaranya adalah:

  • Pipi kendur
  • Kelebihan kulit pada rahang bawah
  • Memperbaiki kulit wajah yang mendalam karena faktor usia
  • Kelebihan lemak di leher dan kulit kendur

Prosedur facelift

Facelift harus dilakukan oleh dokter profesional karena tindakan ini termasuk prosedur bedah kosmetik. Prosedur facelift yang dilakukan oleh dokter adalah sebagai berikut:

  • Pasien akan diberi anestetik (lokal dan sedatif atau bius total, tergantung kondisi pasien)
  • Dokter membuat sayatan memanjang antara depan telinga hingga garis rambut, serta di bagian belakang telinga hingga kulit kepala.
  • Kulit yang ingin diatasi (kulit yang berlebih dari otot wajah atau lemak) akan diangkat dengan menariknya ke arah atas dan belakang. Dokter akan menyingkirkan kelebihan kulit dan mengencangkan jaringan wajah yang lebih dalam.
  • Dokter juga dapat membuat sayatan di bawah dagu yang bertujuan untuk mengencangkan kulit dan jaringan leher yang lebih dalam.
  • Sayatan yang telah dibuat akan ditutup dengan jahitan. 

Prosedur facelift biasanya membutuhkan waktu antara 2 hingga 5 jam. Jika kondisi memungkinkan, dokter mungkin akan memperbolehkan pasien untuk pulang setelah prosedur facelift dilakukan.

Risiko facelift

Sama seperti prosedur medis lainnya, facelift juga memiliki risiko tertentu yang mungkin terjadi. Beberapa risiko dari tindakan ini adalah:

  • Infeksi
  • Perdarahan
  • Gumpalan darah
  • Efek pembiusan
  • Insiden pada jantung
  • Jaringan parut
  • Rambut di area wajah yang disayat menjadi rontok
  • Masalah pada penyembuhan luka setelah tindakan
  • Pembengkakan yang terjadi dalam jangka waktu yang lama

Anda perlu berdiskusi dan melakukan pengecekan kondisi tubuh dengan dokter sebelum melakukan facelift untuk meminimalisir terjadinya risiko-risiko tersebut.

Hal yang perlu diperhatikan pasca facelift

Setelah menjalani facelift, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:

  1. Rasa sakit dan tidak nyaman

Pasca operasi, dokter mungkin akan meresepkan Anda obat pereda rasa nyeri karena Anda mungkin akan mengalami rasa sakit yang tidak nyaman. Reaksi tersebut cukup normal setelah prosedur facelift dijalani.

  1. Diskusi lanjutan dengan dokter

Anda perlu menemui dokter kembali untuk berdiskusi pasca operasi dan melepas perban atau saluran air.

  1. Waktu untuk beraktivitas normal

Umumnya pasien membutuhkan waktu sekitar 2 minggu setelah operasi untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari. Selain itu, hindari aktivitas yang berat seperti olahraga hingga empat minggu pasca operasi.

  1. Menggunakan pelembap

Kulit wajah yang lembap penting untuk menjaga hasil facelift. Anda bisa mendiskusikan dengan dokter mengenai pelembap yang bisa digunakan.

Tempat melakukan facelift

Untuk mendapatkan perawatan ini, Anda bisa melakukannya di The Clinic Beautylosophy – Alam Sutera, yang merupakan klinik kecantikan di Tangerang.  Anda tidak perlu khawatir karena facelift merupakan salah satu prosedur unggulan yang dimiliki The Clinic Beautylosophy. Tidak hanya itu, beberapa prosedur unggulan lainnya adalah:

  • Cleft chin
  • Chin reduction
  • Operasi pemancungan hidung
  • Lip reduction
  • Chin augmentation
  • Double eyelid surgery
  • Operasi melebarkan sudut mata
  • Operasi membuang kantung mata
  • Operasi angkat alis
  • Lip contouring
  • Neck lift
  • Face liposuction
  • Jaw contouring
  • Otoplasty
  • Operasi pengencangan payudara
  • Septoplasty, dan lainnya.

Klinik kecantikan di Tangerang ini terletak di jalan Jalur Sutera Kav 29B No.49, Tangerang Selatan, dan beroperasi tiap senin hingga minggu pukul 10:00 – 18:00. 

Cara Mengatasi Mual Saat Hamil, Makan Makanan Ini

Selain mengonsumsi obat cara mengatasi mual saat hamil bisa dengan konsumsi jahe

Mual dan muntah saat hamil merupakan gejala yang cukup sering terjadi di alami oleh mereka yang baru saja hamil. Gejala ini dapat memengaruhi Anda kapan saja, baik pagi, siang, atau pun malam. Mual saat hamil merupakan sebuah gejala yang sangat tidak nyaman, bahkan dapat memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari. Namun, mual saat hamil biasanya akan reda dalam usia kehamilan 16 hingga 20 minggu, dan gejala ini tidak akan menempatkan kesehatan janin dalam risiko apapun. Jika Anda merasa terganggu dengan gejala ini, ada beberapa cara mengatasi mual saat hamil, yaitu dengan mengonsumsi makanan tertentu. 

Tidak ada perawatan yang cepat untuk semua orang dalam mengatasi gejala mual saat hamil mereka. Ini dikarenakan setiap kehamilan memiliki kondisi yang berbeda. Namun cara mengatasi mual saat hamil lewat perubahan diet dan kebiasaan hidup sehari-hari dapat membantu meringankan gejala yang Anda derita. 

  • Applesauce atau saus apel. Ini adalah makanan yang populer sebagai cara mengatasi mual saat hamil. Faktanya, applesauce merupakan salah satu bagian dari diet BRAT. Diet ini, bersama dengan pisang, nasi, dan toast, direkomendasikan untuk digunakan secara rutin untuk mereka yang memiliki gangguan pencernaan, khususnya untuk anak-anak. Meskipun beberapa orang menganggap diet ini sangat membatasi, banyak dari mereka menganggap komponen yang ada dalam diet BRAT sangat membantu. Satu studi pada orang-orang yang menjalani chemotherapy menemukan bahwa diet hambar dan ringan, seperti applesauce, keju cottage, dan es krim rasa vanilla, menyebabkan membaiknya asupan makanan dan berkurangnya episode mual dan muntah. Applesauce juga merupakan sumber karbohidrat yang baik dan lembut untuk lambung Anda. Setengah cup applesauce tanpa pemanis mengandung 50 kalori dan 14 gram karbohidrat. Applesauce juga tinggi kandungan serat pectin, yang mana dapat bermanfaat jika Anda mengalami diare dan merasa mual. 
  • Nasi atau kentang. Makanan hambar bertepung seperti kentang dan nasi merupakan pilihan yang baik apabila Anda merasa mual akibat hamil. Makanan ini mudah untuk disiapkan, tinggi kalori, dan membantu mengisi lambung. Makanan tanpa bau, tanpa warna, dan tanpa rasa sering mudah untuk ditoleransi lambung Anda saat mual. Karena makanan jenis ini tidak memicu mual dibandingkan dengan makanan yang kaya bumbu dan rasa. Nasi dan kentang dapat dimakan dingin atau panas. 
  • Makanan tinggi protein. Beberapa studi telah menginvestigasi efek dari komposisi nutrisi makro dari makanan sebagai cara mengatasi mual saat hamil. Satu studi menemukan makanan tinggi protein dapat mengurangi gejala mual, dibandingkan dengan makanan yang tinggi kandungan lemak ataupun karbohidrat. Minuman tinggi protein terbukti paling efektif dalam meredakan gejala mual. Studi lain pada orang-orang yang menjalani chemotherapy menemukan bahwa kombinasi antara jahe dan suplemen protein efektif dalam mengurangi gejala mual. Masih belum jelas mengapa protein memiliki efek ini terhadap mual. Protein dianggap dapat membantu menormalkan aktivitas lambung. Hal ini terjadi dengan cara meningkatkan sekresi hormon gastrin. 

Mual adalah sensasi yang terasa sangat tidak nyaman dan membuat seseorang kesulitan untuk makan, minum, atau menjaga makanan tetap berada di dalam tubuh. Anda bisa mengonsumsi makanan tersebut di atas sebagai cara mengatasi mual saat hamil. Selain mengonsumsi applesauce, nasi atau kentang, dan makanan tinggi protein, Anda juga disarankan untuk menghindari beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu terjadinya mual, seperti makanan tinggi bumbu, berbau menyengat, dan produk-produk dairy.

Penuhi Kebutuhan Vitamin C per Hari untuk Cegah Hal Ini

kebutuhan vitamin C per hari

Apakah Anda termasuk orang yang rutin mengonsumsi suplemen vitamin C untuk memenuhi kebutuhan vitamin C per hari? Sebenarnya banyak yang salah kaprah soal kebutuhan vitamin C per hari. Banyak pendapat mengatakan perlu sekitar 1.000 miligram vitamin C agar tetap bugar dan sehat. Padahal, kebutuhan vitamin C per hari bagi orang dewasa yang dianjurkan hanyalah sekitar 90 miligram. 

Pengonsumsian vitamin C lebih dari itu tetap diperkenankan, namun tidak boleh melampaui 2.000 miligram dalam sehari jika tidak ingin terkena efek samping. Ya, kebanyakan mengonsumsi vitamin C bisa membuat Anda terjebak dalam kondisi masalah pencernaan akut, batu ginjal, sampai katarak! Sebaliknya, ketika Anda mengonsumsi vitamin C tanpa overdosis, berbagai manfaat kesehatan bisa langsung Anda rasakan. 

Bagaimanapun, vitamin C adalah jenis antioksidan terbaik yang bisa menghindarkan Anda dari berbagai risiko penyakit. Berikut ini adalah beberapa masalah kesehatan yang bisa Anda cegah dan atasi mengunakan vitamin C dengan kadar yang tepat. 

Mencegah Flu dan Pilek 

Yang perlu diingat adalah vitamin C bukanlah obat dari flu atau pilek. Namun, jenis vitamin esensial yang satu ini efektif untuk mencegah Anda tertular infeksi virus penyebab flu dan pilek. Bukan hanya itu, jika Anda mengonsumsi vitamin C dalam dosis yang agak lebih tinggi ketika sedang terserang flu atau pilek, pemulihan penyakit biasanya akan lebih cepat dan mencegah komplikasi yang lebih serius. 

Menolak Pneumonia 

Tidak jarang kondisi pneumonia muncul sebagai komplikasi dari flu atau pilek yang tidak tertangani dengan baik. Namun, hal ini tidak perlu Anda cemaskan apabila Anda rutin memenuhi kebutuhan vitamin C per hari, khususnya saat sedang pilek atau flu. Adanya antioksidan dari vitamin C bisa membuat infeksi virus flu atau pilek tidak sampai menyasar ke paru-paru dan menimbulkan masalah seperti pneumonia. 

Menangkal Penuaan Kulit 

Oran-orang yang terbiasa memenuhi kebutuhan vitamin C hariannya secara rutin biasanya akan lebih awet muda daripada mereka yang jarang memenuhi kebutuhan vitamin C per hari. Ini tidak mengherankan karena sudah sejak lama vitamin C diklaim mampu membuat tampilan kulit Anda lebih baik dan muda. Perawatan topikal menggunakan vitamin C bahkan bisa menangkal munculnya jerawat sampai kerutan yang mengganggu penampilan Anda. 

Menghindarkan dari Kepikunan 

Banyak orang menganggap vitamin C hanya penting untuk kulit maupun daya tahan tubuh. Padahal lebih daripada itu, vitamin C juga berperan membentuk neurotransmitter sintesis yang berpengaruh ke peningkatan kinerja memori otak. Kalau kebutuhan vitamin C per hari Anda bisa selalu terpenuhi, ini bahkan menghindarkan Anda dari risiko kepikunan dini. Mengonsumsi suplemen vitamin C yang tepat bahkan dapat meminimalkan risiko Anda mengalami demensia ataupun Alzheimer pada usia produktif. 

Minimalkan Risiko Katarak 

Antioksidan dari vitamin C juga sangat berguna bagi mata Anda. Menurut The American Optometric Association, pengonsumsian vitamin C secara rutin dalam jangka panjang bisa menurunkan risiko Anda mengalami katarak. Bukan hanya itu, pemenuhan kebutuhan vitamin C per hari yang sesuai juga bisa memperlambat perkembangan penyakit degenerasi makula yang terkait usia. Namun hati-hati, jika Anda terlalu berlebihan dalam mengonsumsi vitamin C, yang terjadi justru bisa sebaliknya! 

Menghalangi Stres Berlebih 

Vitamin C adalah pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun mental Anda. Bukan hanya bisa menghindarkan dari beragam penyakit yang berhubungand dengan fisik, mengonsumsi kebutuhan vitamin C per hari sesuai anjuran juga bisa menekan tingkat kecemasan seseorang. Alhasil, kondisi stres yang berlebihan, yang rentan memicu depresi, bisa dihalangi dengan pengonsumsian vitamin C rutin dan tepat. 

Luar biasa bukan manfaat dari vitamin C bagi tubuh Anda? Tidak perlu pusing mencari cara memenuhi kebutuhan vitamin C per hari. Nyatanya, hanya dengan mengonsumsi 2 jeruk ukuran sedang, kebutuhan vitamin C harian Anda sudah terlampaui. 

7 Keuntungan Menerapkan Metode Montessori untuk Prasekolah

metode mentosori

Salah satu metode pengajaran sekolah yang saat ini sedang naik daun adalah metode Montessori. Banyak orang tua berlomba-lomba mencari sekolah yang menerapkan metode ini. Total sekolah berbasis Montessori di seluruh dunia pun telah mencapai puluhan ribu unit. Kebanyakan sekolah yang menerapkan metode pengajaran ini adalah lembaga prasekolah, seperti TK. 

Anda mungkin cukup tertarik dengan metode Montessori, namun masih ragu-ragu untuk benar-benar memasukkan putra maupun putri Anda ke TK yang berbasis pembelajaran secara observasi ini. Buang segala keraguan tersebut karena sejatinya, ada banyak keuntungan yang bisa diperoleh buah hati Anda ketika menempuh pendidikan di sekolah yang berbasis metode Montessori. 

Penasaran apa saja keuntungan dari pembelajaran memakai metode Montessori? Beriku ini adalah berbagai keuntungannya yang bakal membuat Anda bisa mendadak yakin mencari sekolah berbasis metode Montessori buat si kecil.

Lebih Memahami Kebutuhan Diri 

Ruang kelas dan pelajaran yang diterapkan di sekolah berbasis Montessori dirancang khusus untuk memungkinkan siswa bereksplorasi terkait kecepatan dan cara mereka belajar. Jadi, Anda lebih memahami kebutuhan diri dan memaksimalkan potensinya berdasarkan kebutuhan yang tepat. 

Daya Kreativitas Lebih Terasah 

Di sekolah-sekolah yang memakai metode montenssori, khususnya prasekolah, Anda mungkin merasa heran karena anak tampak dibebaskan mau belajar apa. Tidak ada jadwal pelajaran yang mengikat. Setiap hari keputusan soal pelajaran apa yang diberlakukan dipilih langsung oleh para siswa. Bukan hanya itu, guru pun hanya bersifat sebagai fasilitator ataupun pembimbing. Kondisi ini pada akhirnya mengasah kreativitas si kecil untuk menjalani materi pelajaran dengan cara yang menyenangkan pilihannya sendiri, misalnya lewat permainan ataupun prakarya. 

Membentuk Pribadi yang Lebih Kooperatif 

Guru di sekolah yang berbasis metode Montessori bukanlah bersifat sebagai pengajar utama, melainkan hanya pembimbing. Karena tidak ada pengajar utama, para siswa menjadi tertuntut untuk membangun kerja sama dengan teman-temannya agar bisa menuntaskan “misi” pelajaran yang telah diputuskan bersama. Hal inilah yang membuat pribadi kooperatif anak menjadi lebih mudah terbentuk. 

Belajar Disiplin secara Alami 

Anak-anak memang dibebaskan memilih pelajaran apa di sekolah berbasis metode Montessori. Namun, mereka juga harus menentukan seberapa lama mereka harus mengerjakan tugas dari materi yang mereka pilih. Ini membuat Anda lebih terpacu menyelesaikan tugas sebelum melewati waktu yang telah mereka tentukan sendiri pula. Secara tidak langsung, anak-anak menjaid lebih disiplin tanpa paksaan. 

Tahapan Perkembangan Menjadi Lebih Optimal 

Pemerolehan nilai akademis hanya segelintis poin kecil dalam penilaian di sekolah-sekolah Montessori. Pasalnya, metode Montessori yang menjadi dasar dari pengajaran di sekolah tersebut lebih mengutamakan tahapan perkembangan anak agar menjadi lebih optimal. Di mana lewat sejumlah materi yang dijalankan secara aktif dari permainan, prakarya, maupun tugas lainnya; keterampilan bahasa, motorik, sampai pengasahan otot terjadi secara optimal dibandingkan anak hanya mendengar penjelasan dari pengajar. 

Bisa Menerapkan Ilmu untuk Hidup 

Pernah merasa tidak kalau pelajaran-pelajaran yang Anda ikuti selama di bangku sekolah terasa sia-sia karena sulit diterapkan dalam kehidupan sehari-hari? Diharapkan anak Anda tidak merasakna penyesalan sudah belajar menggunakan metode Montessori. Konsep praktik langsung membuat anak lebih memahami proses sebab akibat dari sebuah informasi. Penerapan praktik langsung juga membuat berbagai disiplin ilmu terpecahkan lewat contoh yang bisa diimplementasikan sehari-hari. 

Lebih Menghormati dan Menghargai Orang Lain 

Anak-anak yang bersekolah di sekolah Montessori kerap dianggap lebih berbudi pekerti. Di mana mereka lebih mampu menghormati dan menghargai orang lain. Kondisi ini terjadi bukan tanpa alasan. Soalnya, sekolah Montessori tidak menjadikan kemampuan akademis sebagai patokan penilaian sekolah, namun lebih mempertimbangkan kemampuan sosial. 

Anda pasti tidak merasa menyesal memilihkan sekolah berbasis metode Montessori untuk buah hati tercinta. Anak Anda pun pasti tidak akan bosan untuk pergi ke sekolah karena situasi yang nyaman dan aktif yang tercipta di sekolah tersebut. 

Penyebab Demam Anak dan Cara Mengatasinya dengan Novaxifen

Novaxifen Sirup Rasa Strawberry 60 mL harga terbaik 10007

Demam adalah terjadinya peningkatan sementara suhu tubuh, dan bisa terjadi karena suatu penyakit. Demam juga menjadi suatu pertanda bahwa ada yang tidak biasa sedang terjadi pada tubuh. Ana-anak juga sering mengalami demam dari waktu ke waktu. Anda bisa mengatasinya dengan memberikannya obat demam yang dijual bebas seperti Novaxifen.

Demam pada anak pada umumnya tidak berbahaya dan bisa menjadi hal yang baik, karena menjadi pertanda bahwa tubuhnya dapat melawan infeksi. Demam sendiri juga bukan merupakan penyakit, namun bisa menjadi pertanda adanya gejala dari penyakit lain.

Penyebab Demam

Berikut adalah beberapa hal yang menyebabkan demam pada anak-anak atau bayi.

  • Infeksi virus, hal ini termasuk demam yang menjadi gejala dari flu biasa, flu, rosola, atau infeksi pernapasan seperti virus pernapasan atau croup virus.
  • Terjadi infeksi pada telinga
  • Penyakit pneumonia yang dapat disebabkan karena virus atau bakteri
  • Infeksi pada otak dan sumsum tulang belakang yang disebabkan karena virus atau bakteri seperti penyakit meningitis
  • Demam dengan suhu 38 derajat Celcius atau lebih tinggi sebelum usia 3 bulan. Pada usia tersebut, infeksi bakteri apapun dapat berkembang dengan cepat dan dapat menimbulkan sepsis, sehingga bayi harus mendapat perawatan medis segera
  • Demam setelah vaksinasi dan terjadi dalam 12 jam usai disuntik dan biasanya berlangsung selama 2 sampai 3 hari.
  • Selain itu, bayi juga dapat memiliki suhu yang tinggi akibat masih kurang efektif dalam mengontrol suhu tubuh dibanding orang dewasa. Hal ini dapat membuatnya rentan terkena demam jika terkena cuaca yang sangat panas. Anda juga perlu memberikan pakaian pada bayi sesuai dengan cuaca agar terhindar dari terik matahari dan menjaga mereka tetap di dalam ruangan saat cuaca sedang panas untuk membantu mengatur suhu tubuhnya.
  • Infeksi saluran kemih yang dapat disebabkan karena bakteri yang terkadang dapat menimbulkan demam pada bayi.

Cara Merawat Anak-anak yang Demam

The American Academy of Pediatrics (AAP) memberikan rekomendasi bahwa orang tua dan pengasuh sebaiknya berfokus untuk membuat anak-anak nyaman saat mereka sedang demam. Anda juga bisa membantu pengobatan mereka dengan menggunakan obat yang dijual bebas seperti Novaxifen.

Untuk mengobati anak-anak atau bayi yang sedang demam, orang tua bisa melakukan hal-hal sebagai berikut.

  • Tetap memantau tingkat aktivitas bayi dan kenyamanannya 
  • Pastikan bayi tetap terhidrasi dengan baik, dengan cara memberikan susu sesuai permintaannya
  • Pantau keadaan bayi jika muncul tanda-tanda dehidrasi seperti tidak buang air kecil sesering biasanya, mata menjadi cekung, bibir pecah-pecah, dan kulit menjadi kering atau pucat
  • Jangan membangunkan bayi saat sedang tidur saat ingin memberikan obat anti demam kecuali jika dokter telah memberi instruksi untuk melakukan hal ini
  • Berikan obat anti demam yang sesuai dengan anjuran dokter. Dosis yang diberikan kepada anak bisa disesuaikan dengan berat badannya dan tetap ikuti petunjuk di label dengan hati-hati. 
  • Bantu membatasi penyebaran infeksi. Batasi kontak bayi yang sedang sakit kepada orang lain, jangan dibawa ke tempat penitipan anak karena dapat menyebarkan infeksi.

Anda juga bisa memberikan obat Novaxifen kepada anak Anda untuk membantu menurunkan demam yang dialami serta meringankan nyeri yang timbul. Hal ini karena obat Novaxifen memiliki kandungan ibuprofen sebanyak 100 mg setiap 5 mL. Oleh karena itu, obat ini dapat digunakan untuk meredakan demam dan mengatasi nyeri atau inflamasi yang dapat disebabkan karena berbagai kondisi seperti sakit kepala, sakit punggung, sakit gigi, arthritis, kram saat haid atau luka minor.

Berikan obat ini ke anak Anda sesuai dengan petunjuk yang diberikan dan diminum sesudah makan. Anda bisa mendapatkan obat Novaxifen sirup dengan harga Rp 10.708 untuk kemasan isi 60 mL.