Yuk Ketahui, Tanda dan Gejala Hamil 21 Minggu!

Mungkin masih banyak Bunda di sini yang penasaran seperti apa sih tanda atau gejalanya saat hamil 21 minggu? Tidak salah lagi, artikel ini akan menjawab rasa penasaran Bunda tentang tanda-tanda hamil 21 minggu beserta tips agar kehamilan Bunda tetap sehat dan terjaga dengan baik. Selain itu, ada info menarik tentang perkembangan janin saat hamil 21 minggu. Wah, makin penasaran, ya Bun? Yuk, langsung simak penjelasannya di sini!

Tanda atau gejala hamil 21 minggu

Jangan-jangan, masih ada nih Bunda yang tidak sadar kalau usia kehamilannya sudah menginjak 21 minggu. Nah, selain payudara yang semakin membesar dan mulai bermunculan stretch mark, ada beberapa gejala hamil 21 minggu lainnya yang bisa Bunda jadikan referensi. Apa sajakah itu?

  • Mengalami varises.

Ketika rahim semakin membesar, Bunda mungkin akan mengalami varises di bagian kaki, vulva, atau rektum. Bahkan, kondisi ini bisa tetap ada setelah Bunda melahirkan, tapi sebagian besar dapat hilang dan membaik dengan sendirinya.

Untuk mencegah atau mengurangi kejadian varises ini, Bunda bisa melakukan beberapa cara berikut:

  • Tinggikan kaki hingga lebih tinggi dari jantung.
  • Jangan duduk atau berdiri terlalu lama.
  • Perbanyak istirahat dan berjalan-jalan santai.
  • Tetap pertahankan berat kehamilan normal dan sehat.
  • Penuhi asupan serat harian dari buah-buahan dan sayur-sayuran, serta perbanyak minum air putih untuk mencegah sembelit.
  • Terserang infeksi saluran kemih (ISK).

Infeksi saluran kemih (ISK) memang lebih sering terjadi saat hamil. Hal ini dikarenakan adanya beban janin di dalam rahim yang menekan kandung kemih, sehingga menghalangi aliran urin. Cara mengatasinya adalah dengan minum air putih yang banyak. Kemudian, janganlah menunda jika Bunda ingin buang air kecil.

Gejala ISK berikut harus Bunda waspadai, yaitu:

  • Terasa nyeri dan seperti terbakar ketika buang air kecil.
  • Frekuensi buang air kecil terlalu sering.
  • Muncul rasa nyeri atau kram di area kemaluan.
  • Panas dingin.
  • Demam.
  • Urin jadi keruh dan berbau busuk.

Jika Bunda merasakan gejala-gejala tersebut, maka segeralah temui dokter untuk memperoleh pengobatan. Biasanya, dokter akan meresepkan antibiotik yang juga aman untuk bayi.

  • Wajah berjerawat dan berminyak.

Gejala lainnya yang dapat terjadi saat hamil 21 minggu adalah wajah jadi berjerawat dan berminyak. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon di dalam tubuh akibat kehamilan yang terjadi. Untuk memerangi jerawat yang membandel dan menekan produksi minyak berlebih di kulit, cobalah melakukan beberapa cara berikut.

  • Cuci wajah dengan sabun yang ringan dan air hangat di pagi dan sore hari, serta setelah berolahraga.
  • Gunakan produk kosmetik yang aman untuk bumil, serta mengandung bahan-bahan anti-acne dan oil control.
  • Cuci rambut yang berminyak setiap hari.

Perkembangan janin saat hamil 21 minggu

Saat hamil 21 minggu, mungkin berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh sudah mulai Bunda rasakan. Perubahan fisik pada tubuh yang jelas terlihat adalah mulai mengenakan baju yang lebih besar atau baju khusus hamil, untuk mengakomodasi ukuran perut yang semakin membesar.

Adapun perkembangan janin saat hamil 21 minggu, meliputi:

  • Janin sudah mulai bergerak di dalam rahim, meskipun kadang sulit dirasakan.
  • Ukuran janin bertambah, dengan perkiraan panjangnya lebih dari 8 ½ inci dari bagian atas kepala hingga tumit dan beratnya sekitar 12 ons. Kira-kira, ini seukuran wortel, lho.
  • Mata bayi sudah bisa terbuka.
  • Bayi juga sudah bisa menelan cairan ketuban.
  • Sidik jari tangan dan jari kakinya yang mungil mungkin sudah dapat terlihat melalui pemeriksaan USG.

Inilah beberapa gejala dan perkembangan janin pada usia hamil 21 minggu yang bisa Bunda jadikan acuan, sehingga Bunda tidak melewatkan hal-hal penting selama kehamilan. Selalu rutin periksakan kehamilan ke dokter atau bidan dan konsultasikan jika Bunda mengalami sesuatu yang tidak beres atau kondisi medis tertentu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *