Butuh Terapi Ejakulasi Dini? Simak Dulu Fakta Masalahnya

Tentu tidak ada yang mengharapkan ada pada kondisi mengalami ejakulasi dini. Namun pada saat Anda sendiri yang mengalaminya, mencari terapi ejakulasi dini sangat diperlukan agar kondisi cepatnya orgasme yang membuat pasangan tidak puas dan kepercayaan diri Anda menurun bisa segera diatasi dan tidak bertambah parah. 

Sayangnya, tidak semua orang mau mengakui dirinya mengalami ejakulasi diri hingga akhirnya memutuskan mencari terapi ejakulasi dini yang tepat. Kebanyakan penderita masih kukuh untuk tidak mengakui kondisi ejakulasi prematur yang dialaminya hingga akhirnya berbuntut pada percekcokan dengan pasangan. 

Latihan otot panggul dapat membantu mengatasi ejakulasi dini dan meningkatkan orgasme Anda

Mengenali apa sebenarnya fakta-fakta mengenai ejakulasi dini dapat menjadi penguat bahwa Anda tidak sendirian. Bahwa ada terapi ejakulasi dini yang dapat Anda lakukan dengan mudah tanpa harus bersusah payah bolak balik ke rumah sakit untuk menjalankan terapi medis. Bahwa penyebab ejakulasi dini yang Anda alami bisa saja berasal dari kebiasaan simpel yang Anda lakukan selama ini. Berikut ini adalah fakta-fakta terkait ejakulasi dini yang patut dipahami. 

Menyerang Lebih Dari Sepertiga Pria 

Ketika Anda mengalami ejakulasi dini, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Percayalah pula bahwa ejakulasi dini yang Anda alami sangat mungkin hanya bersifat temporer dan bisa segera pulih jika Anda mendapatkan terapi yang tepat. Nyatanya, masalah yang kerap membuat frustasi ini setidaknya pernah dialami 30—40 persen pria di dunia. Di mana ada suatu momen di masa hidup seseorang dari persentase tersebut yang mengeluhkan kondisi ejakulasi dini. 

Di Bawah Satu Menit 

Ejakulasi dini dapat diartikan sebagai suatu kondisi ketika Anda mendapatkan orgasme lebih cepat dari yang diinginkan oleh diri sendiri sehingga Anda maupun pasangan menjadi tidak puas. Biasanya, ejakulasi dini erat dikaitkan dengan kondisi sesaat setelah Anda melakukan penetrasi. Terkait hal ini, American Psychiatric Association sendiri menggolongkan ada tingkat keparahan ejakulasi dini, yaitu ringan, sedang, dan, berat. Ketika memasuki tahap berat, Anda bisa mengalami ejakulasi bahkan di bawa satu menit setelah Anda melakukan penetrasi! 

Tanda Kurang Nutrisi 

Tahukah Anda bahwa kondisi ejakulasi dini bisa terjadi ketika Anda kurang mendapatkan asupan nutrisi yang tepat untuk tubuh. Anda akan lebih mudah mengalami ejakulasi dini apabila asupan zinc dan magnesium ke tubuh cenderung rendah. Artinya untuk terapi ejakulasi dini secara alami, Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan-makanan yang kaya zinc dan magnesium, seperti daging merah, makanan laut khususnya kerang dan kepiting, sampai beragam jenis kacang-kacangan. Anda juga dapat mempertimbangakn suplemen yang mengandung zinc atau magnesium jika diperlukan untuk mempercepat pemulihan durasi ejakulasi Anda. 

Tingkat Stres Mempengaruhi 

Masalah ejakulasi dini bukan hanya disebabkan oleh kondisi fisik yang tidak prima. Bisa saja Anda sudah kerap melakukan latihan panggul sebagai terapi ejakulasi dini, namun kondisi tidak kunjung membaik. Mungkin juga Anda telah meningkatkan asupan nutrisi untuk mendorong hasrat seksual, namun ejakulasi dini tetap Anda alami. Coba cek satu parameter lagi yang bisa menyebabkan ejakulasi dini, yaitu tingkat stres Anda. Orang-orang dengan masalah emosional yang tidak terkendali, seperti gangguan kecemasan, depresi, sampai masalah hubungan dengan pasangan akan lebih mudah mengalami ejakulasi ini. Ini karena saat tingkat stres sulit dikelola, ada bagian kimia otak yang akhirnya menurunkan kadar produksi hormon serotonin pada tubuh sampai berujung pada Anda akan melakukan ejakulasi dengan waktu yang lebih singkat ketika berhubungan seksual. 

Kelar dengan Terapi Teknik 

Jangan pusing dahulu ketika mengalami ejakulasi dini. Nyatanya, terapi ejakulasi dini yang dianggap paling efektif adalah terapi teknik. Tidak tanggung-tanggung, 95 persen pria mengaku “sembuh” dari ejakulasi dini karena melakukan teknik perilaku seksual yang tepat guna mengontrol ejakulasi. Beberapa terapi teknik yang dapat Anda terapkan, antara lain, teknik stop-mulai dan teknik jeda-remas. Pada teknik stop-mulai, Anda dan pasangan menghentikan kegiatan intim sekitar 30 detik tiap kali mulai merasa akan ejakulasi. Kegiatan ini dilakukan 3—4 kali sebelum akhirnya Anda benar-benar mengeluarkan ejakulasi. Sementara itu, teknik jeda-remas, Anda membiarkan penetrasi tetap terjadi tanpa gerakan. Hanya saja, pasangan diminta untuk menekan bagian kepala penis di dalam vagina agar hasrat seksual bisa mengendur. 

Yakinlah bahwa terapi ejakulasi dini yang tepat bisa segera melepaskan Anda dari durasi ejakulasi yang terlalu cepat. Karena bagaimanapun, terapi ejakulasi dini yang paling baik dimulai dari meningkatkan rasa percaya diri terlebih dahulu.