Fakta Kandungan dan Manfaat Minyak Sea Buckthorn yang Jarang Diketahui

Fakta Kandungan dan Manfaat Minyak Sea Buckthorn yang Jarang Diketahui

Sea buckthorn telah digunakan sejak lama oleh orang-orang Tibet ini memang memiliki banyak manfaat. Mulai dari kesehatan hingga ke perawatan tubuh.

Sea buckthorn adalah sebuah tanaman dengan buah berwarna jingga dan ukurannya menyerupai berry. Buah ini banyak tumbuh di sepanjang pantai Asia dan Eropa juga tumbuh di dataran tinggi wilayah Himalaya barat laut. 

Seperti umumnya buah, sea buckthorn juga memiliki rasa buah yang manis, sehingga bisa dimakan secara langsung. Akan tetapi, banyak yang menjadikan tumbuhan ini sebagai minyak agar bisa digunakan untuk banyak hal. 

Sea buckthorn oil ini diekstraksi dari buah, daun, dan juga biji tanaman sea buckthorn atau dikenal juga dengan Hippophae rhamnoides.  Penggunaan sea buckthorn oil bisa digunakan secara topikal (oles), oral (dicerna), atau pula menjadi bahan campuran suatu produk. 

Penggunaan seabuckthorn di dalam produk sehari-hari memang sudah tidak asing lagi. Hal ini tidak terlepas dari kandungan-kandungan yang ada di dalam sea buckthorn.

Kandungan sea buckthorn

Sea buckthorn yang sudah diekstrak dan menjadi oil memiliki banyak kandungan vitamin, mineral, dan senyawa lainnya yang sangat bermanfaat.

Secara keseluruhan, sea buckthorn oil memberikan efek antioksidan yang dapat membantu tubuh Anda terlindungi dari risiko kanker.

Lalu, biji dan daun sea buckthorn kaya akan quercetin dan flavonoid yang sangat berkaitan dengan penurunan tekanan darah dan juga penurunan risiko penyakit jantung.

Sedangkan buahnya mengandung potasium, kalsium, magnesium, zinc, dan fosfor. Tak hanya itu, folat, biotin, vitamin B1, B2, B6, C, dan E juga termasuk ke dalam kandungan senyawa yang ada pada buah sea buckthorn.

Selain itu, juga ditemukan kandungan lemak dengan lebih dari kandungan lemak tersebut adalah lemak tak jenuh tunggal, dan lemak tak jenuh ganda, di mana keduanya adalah jenis lemak sehat.

Hal terakhir yang sangat menarik dari sea buckthorn ini adalah menjadi satu-satunya makanan nabati yang menyediakan empat asam lemak omega, yakni omega 3, 6, 7, dan juga 9.

Maka, dengan banyak kandungannya tak heran jika sea buckthorn dapat memberikan banyak manfaat pula. 

Manfaat sea buckthorn 

Sea buckthorn ini bisa ditemui di dalam produk pembersih wajah, serum, toner, sampo, hingga vitamin rambut karena mampu menjaga kelembapan. Di bawah ini manfaat sea buckthorn lainnya selain digunakan untuk kecantikan. 

1. Menjaga kesehatan jantung

Antioksidan yang terdapat di dalam sea buckthorn ini bisa digunakan untuk menjaga kesehatan jantung karena akan membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Beberapa masalah yang dapat diatasi adalah pembekuan darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol dalam darah.

Sebuah penelitian menguji 12 pria sehat yang diberi 5 gram minyak sea buckthorn dan minyak kelapa setiap harinya. Setelah empat minggu, pria yang mengonsumsi sea buckthorn oil memiliki kemampuan pembekuan darah yang lebih rendah bila dibandingkan dengan pria yang mengonsumsi minyak kelapa.

Penelitian lainnya juga membuktikan bahwa mengonsumsi sea buckthorn oil sebanyak 0,75 ml selama 30 hari mampu menurunkan tekanan darah pada orang yang menderita tekanan darah tinggi. Juga kadar trigliserida, dan kolesterol jahat pada pasien yang memiliki kolesterol tinggi ikut menurun. 

2. Mampu mencegah diabetes

Sea buckthorn oil juga bisa membantu Anda terhindar dari diabetes. Sebuah penelitian sederhana dilakukan pada pasien yang mengonsumsi sea buckthorn oil secara rutin dapat membantu meminimalisir lonjakan gula darah setelah memakan yang kaya akan karbohidrat.

Lonjakan gula darah akibat makanan yang tinggi karbohidrat ini nantinya akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2 bila dilakukan secara terus menerus. Maka, dengan mengonsumsi minyak sea buckthorn ini diharapkan dapat mengurangi risiko.

Akan tetapi, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat sea buckthorn yang satu ini.

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Manfaat lainnya dari sea buckthorn oil adalah dapat membantu Anda melindungi tubuh dari infeksi. Hal ini dikaitkan dengan adanya kandungan flavonoid yang tinggi di dalam minyak tersebut.

Flavonoid adalah sebuah senyawa yang bermanfaat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.

Sebuah penelitian yang dilakukan di dalam tabung reaksi menunjukkan bahwa sea buckthorn oil dapat mencegah pertumbuhan bakteri E.coli. Sedangkan, pada penelitian lainnya dikatakan bahwa sea buckthorn oil bisa melindungi tubuh dari serangan virus influenza, herpes, HIV.

Namun, manfaat perlindungan dari virus tersebut perlu dilakukan penelitian lebih lanjut. Hal ini dikarenakan penelitian yang dilakukan pada manusia masih sangat minim.

Banyaknya manfaat-manfaat sea buckthorn oil dikarenakan kandungan yang ada di dalam buah kecil tersebut sangatlah kaya.

Penggunaan sea buckthorn di dalam dunia kecantikan sudah banyak digunakan, sedangkan manfaat lainnya memang masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Akan tetapi bukan berarti hal tersebut tidak mungkin terjadi mengingat mineral, vitamin, dan kandungan lainnya yang ada di dalam sea buckthorn.