Bagaimana Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering? 

Setiap orang tentunya sering mengalami kekeringan pada tubuh, termasuk kulit tangan. Kulit tangan kering merupakan kondisi kulit yang terjadi akibat berbagai faktor seperti sinar matahari. Walaupun sering terjadi, hal tersebut tidak menimbulkan bahaya bagi kulit. Sebagian orang merasa bahwa kulit tangan kering akan mempengaruhi penampilan mereka.

Penyebab Kulit Tangan Kering

Seseorang yang mengalami kulit tangan kering bisa disebabkan oleh beberapa faktor berikut:

Stres

Stres bisa membuat seseorang mengalami gangguan pada tubuh, termasuk kekeringan di bagian tangan.

Kondisi medis

Seseorang bisa saja mengalami kekeringan kulit di bagian tangan, lebih sering dari orang lain. Hal tersebut disebabkan karena mereka mengalami kondisi medis seperti psoriasis dan eczema.

Lingkungan kerja

Lingkungan kerja juga dapat mempengaruhi kondisi kulit tangan seseorang. Seseorang yang memiliki pekerjaan seperti perawat mungkin perlu sering mencuci tangan pada saat bekerja sehingga membuat kulit tampak kering.

Cuaca

Kulit tangan kering juga bisa dipengaruhi oleh perubahan cuaca seperti sinar matahari, bahkan ketika memasuki cuaca dingin. Cuaca tersebut akan membuat kulit tangan mudah kering.

Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering

Jika Anda merupakan salah satu orang yang ingin membuat diri menarik setiap saat dan ingin mengatasi kulit tangan kering, Anda dapat melakukannya. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut, tanpa bantuan dokter:

Kurangi stres

Stres merupakan hal yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan berbagai masalah, termasuk kekeringan di bagian tangan. Oleh karena itu, untuk mengurangi stres, Anda dapat menghindari faktor-faktor yang dapat membuat Anda stres. Anda juga bisa melatih kesabaran Anda untuk mengurangi risiko tersebut.

Menggunakan pelembab

Pelembab merupakan salah satu cara yang umum untuk mengatasi kulit kering. Anda dapat menggunakan pelembab seperti minyak kelapa.

Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya juga bisa Anda gunakan dimana bahan tersebut dapat menjaga kondisi kulit secara efektif. Lidah buaya mengandung antibiotik dan antiradang alami.

Gunakan krim hidrokortison

Krim hidrokortison juga bisa Anda gunakan, karena dapat mengurangi iritasi pada bagian kulit tangan.

Gunakan oat

Oat juga dapat membantu mengatasi kulit kering. Anda dapat berendam di dalam air yang menggunakan oat, baik mentah atau sudah dimasak.

Mengelupas kulit mati

Anda juga dapat mengelupas kulit mati setelah mengalami kulit kering. Untuk mengelupas kulit mati, Anda dapat menggunakan batu apung atau campuran minyak zaitun dan 1 hingga 2 sendok makan gula pasir. 

Lindungi tangan dari sinar matahari

Melindungi diri dari sinar matahari juga merupakan salah satu cara yang umum bagi sebagian orang untuk menjaga kulit mereka. Anda dapat menggunakan tabir surya atau sunscreen jika Anda tidak ingin kulit tangan Anda terpapar sinar matahari.

Gunakan sarung tangan

Anda juga dapat menggunakan sarung tangan jika ingin mencegah kekeringan pada kulit tangan. Hal tersebut akan sangat berguna ketika Anda mencuci piring dimana hal tersebut akan melibatkan sabun sehingga dapat membuat tangan cepat kering.

Jangan menggunakan air dryer panas

Air dryer yang panas juga dapat membuat kulit tangan seseorang kering. Oleh karena itu, jika Anda ingin membersihkan tangan dari air, Anda dapat menggunakan lap.

Gunakan humidifier

Humidifier dapat melembabkan ruangan untuk mencegah kulit tangan seseorang kering, terutama jika seseorang tinggal di kawasan yang kering atau dingin.

Kesimpulan

Kulit tangan kering merupakan kondisi yang sebaiknya diperhatikan, walaupun tidak menimbulkan bahaya bagi tubuh. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kekeringan pada tangan. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut dengan dokter.

Cara Mengganti Popok Bayi yang Benar

Terkadang, orang tua abai dalam memakaikan popok pada sang buah hati. Selain itu, kerap pula terjadi kasus popok bayi baru diganti setelah sekian lama. Hal ini tentu tak bisa diterapkan karena bisa memberikan dampak tersendiri bagi sang anak.

Hal tersebut karena ketika popok terlalu lama digunakan, bisa memicu munculnya ruam popok pada kulit di sekitar bokong bayi. Kemudian, bisa menyebabkan iritasi, kemerahan, gatal sampai perih. Selanjutnya, bisa juga menimbulkan risiko infeksi kandung kemih dan infeksi akibat jamur dan bakteri pada bayi.

Untuk itu, mengganti popok bayi setidaknya dilakukan 2-3 jam sekali, dan tentunya dengan langkah yang tepat. Bagaimana caranya? Berikut penjelasannya.

Pertama-tama, siapkan terlebih dahulu perlengkapannya, seperti popok bersih, tisu basah, kapas, waslap atau handuk kering, perlak, dan bedak serta salep ruam jika dibutuhkan.

Untuk perlengkapan tersebut, pastikan diletakkan di posisi yang dekat dan terjangkau. Disarankan pula agar tak di taruh secara menumpuk karena bisa menyulitkan diri sendiri. Agar memudahkan memakaikan popok, pastikan baju bayi dilepas dahulu.

Selanjutnya, sebelum memulai proses penggantian popok bayi, pastikan tangan bersih. Atau paling tidak jika sedang dalam perjalanan menggunakan penyanitasi tangan atau hand sanitizer. Hal itu penting mengingat saat ini juga sedang pandemi Covid-19.

Setelah tangan dipastikan bersih, berikutnya letakan bayi di atas kain alas yang sudah disiapkan sebelumnya. Buka popok yang kotor dan Tarik ke bawah sedikit. Perlu diingat, saat hendak mengganti popok, pastikan kaki anak sudah dipegang dengan satu tangan. Nantinya, tangan yang memegang kaki bayi juga untuk mengangkat kakinya agar tidak banyak bergerak.

Sementara tangan satunya sudah melepas popok bayi yang kotor, tahap berikutnya bersihkan bokongnya dengan tisu basah yang sudah disiapkan sebelumnya. Sesudahnya, selipkan popok baru.

Untuk bayi laki-laki, sebelum membersihkan bokong bisa lebih dulu mengelap penis hingga buah zakar dengan lap lembab atau tisu basah. Setelahnya baru pindah membersihkan bagian bokong.

Sedangkan untuk bayi perempuan, bersihkan disarankan membersihkan dari arah depan ke belakang. Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko infeksi saluran kencing, mengingat anak perempuan rentan mengalaminya.

Jangan lupa pula bersihkan setiap lipatan pada kulit bayi dan pastikan habis mengelap dengan tisu basah, kondisi kulit sudah kering. Cara ini juga perlu dilakukan sekalipun sang anak tak membuang air besar. Memastikan kebersihan saat mengganti popok bayi penting dilakukan.

Sesudah tahap pembersihan selesai, berikutnya memasang popok baru. Untuk bayi laki-laki, jangan lupa arahkan penis ke bawah. Hal ini agar air kencingnya mengarah ke bagian daya serap popok.

Setelah popok dipastikan berada di antara dua kaki bayi dengan seimbang, kencangkan perekat popok ke arah perut. Tetapi, jangan terlalu kencang agar sang anak tetap nyaman.

Ketika semua tahapan sudah selesai, jangan lupa membuang popok bayi yang sudah kotor berikut dengan tisu basah yang habis dipakai. Sebelum dibuang, pastikan plastik yang membungkusnya sudah diikat dengan kencang. Setelahnya, jangan lupa cuci tangan kembali sampai bersih setelah melakukannya.

Dalam mengganti popok bayi memang terkesan sederhana dan mudah. Tetapi, tidak ada salahnya agar setiap pasangan mau bergantian melakukannya. Terlepas dari itu, sekalipun terbilang sederhana, mengganti popok dengan proses yang benar memang tak bisa diabaikan. Selain demi kebersihan sang buah hati, mengganti popok bayi dengan benar juga berimplikasi pada kenyamanan.

Terpenting, yang perlu diingat jangan biarkan bayi terlalu lama mengenakan popoknya. Mengganti popok bayi secara teratur sangat dianjurkan untuk menjaga kebersihan dan kesehatannya.

Rekomendasi Obat Demam yang Bisa Dibeli Tanpa Resep Dokter

Demam seringkali muncul saat seseorang mengalami gangguan kesehatan. Demam sendiri bukanlah penyakit, melainkan gejala yang timbul sebagai akibat dari suatu penyakit. Sehingga, jika Anda minum obat demam, yang reda adalah gejalanya, bukan penyakitnya. Secara normal, demam adalah mekanisme yang terjadi saat tubuh mencoba melawan infeksi akibat bakteri, virus, jamur, atau komponen lain yang berbahaya. Sehingga jika demam yang dirasakan masih ringan, dokter biasanya tidak menyarankan Anda langsung minum obat penurun panas. Sebab, naiknya suhu tubuh ini justru berguna untuk membunuh penyebab penyakit. Jenis obat demam yang bisa dibeli bebas adalah paracetamol dan obat-obatan dari golongan antiinflamasi non-steroidal (AINS) seperti ibuprofen, naproxen, dan aspirin.

  1. Paracetamol

Paracetamol atau bisa juga disebut dengan acetaminophen adalah obat penurun panas sekaligus pereda nyeri. Obat demam ini tersedia dalam berbagai bentuk, mulai dari tablet, kapsul, puyer, hingga sirup.Paracetamol aman untuk dikonsumsi oleh bayi berusia di atas 6 bulan hingga orang dewasa, tapi tentu dengan dosis yang berbeda. Anda harus ikuti instruksi dosis yang ada dikemasan dan jangan mengonsumsi melebihi dosis yang disarankan.

Jika Anda termasuk orang yang secara teratur mengonsumsi obat-obatan lain, berhati-hatilah saat minum paracetamol. Sebab, obat ini bisa menimbulkan interaksi yang berbahaya apabila dikonsumsi bersamaan dengan:

  • Obat pengencer darah seperti warfarin
  • Obat turberkulosis atau TBC yang bernama isoniazid
  • Obat kejang, seperti carbamazepine dan phenytoin
  • Ibuprofen

Selain bisa membantu menurunkan panas, obat ini juga dapat meredakan peradangan atau inflamasi dan nyeri di tubuh. Obat ini sudah bisa dikonsumsi oleh anak berusia 6 bulan ke atas dan orang dewasa dengan dosis yang berbeda. Hal yang penting, selalu ikuti dosis yang tertera di dalam kemasan. Secara umum ibuprofen aman untuk dikonsumsi, meski bagi beberapa orang bisa menimbulkan efek samping berupa sakit perut. Karena itu, biasanya Anda disarankan minum obat ini setelah makan. Berhati-hatilah dalam mengonsumsi ibuprofen apabila Anda juga sedang menggunakan obat pegencer darah seperti warfarin secara teratur.

  • Naproxen

Obat demam selanjutnya adalah naproxen. Obat ini baru boleh dikonsumsi oleh anak berusia 12 tahun ke atas. Penggunaan Naproxen untuk anak di bawah 12 tahun harus melalui konsultasi dokter terlebih dahulu. Sama seperti ibuprofen, naproxen juga merupakan obat golongan AINS. Selain menurunkan panas, obat ini juga bisa meredakan peradangan atau inflamasi dan mengurangi rasa nyeri. Efek samping naproxen mirip dengan efek samping ibuprofen, yaitu bisa menimbulkan sakit perut. Sehingga, Anda disarankan untuk mengonsumsi obat ini setelah makan.

  • Aspirin

Dibanding dengan obat penurun panas golongan AINS lainnya, aspirin cenderung lebih keras, sehingga tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak tanpa konsultasi dokter. Obat demam ini hanya boleh dikonsumsi secara bebas oleh orang dewasa berusia 18 tahun ke atas.Selain sakit perut, aspirin juga berpotensi menimbulkan efek samping yang lebih serius seperti perdarahan dan tukak lambung. Sama seperti obat-obatan lainnya, aspirin juga tidak luput dari potensi alergi.

Perlu diingat bahwa mekanisme tubuh dalam menghadapi demam bisa berbeda bagi setiap orang. Pada beberapa anak, suhu tubuh sedikit melebihi normal sudah bisa memicu kejang. Sehingga, rekomendasi obat demam di atas bisa saja dimodifikasi sesuai anjuran dokter atau kondisi masing-masing orang. Chat konsultasi dokter, tips dan trik menjaga kesehatan, mengatasi demam, bahkan membeli obat demam, dapat Anda peroleh dengan mengakses di SehatQ.com.

Cara Memutihkan Kulit Tangan Dengan Bahan Di Rumah

Radiasi UVA dari matahari membuat kulit Anda menjadi coklat, khususnya pada bagian tangan. Lalu bagaimana cara memutihkan kulit di bagian tangan?

Cuaca panas tidak hanya membuat Anda dehidrasi tetapi juga menyerap semua kelembaban dari kulit serta membuatnya lemah dan kering. Sinar UVA menembus lapisan bawah epidermis dan memicu sel yang disebut melanosit. Sel-sel ini menghasilkan melanin, pigmen coklat di kulit yang menyebabkan berubahnya warna kulit Anda.

Terlalu lama di bawah sinar matahari meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit Anda. Tangan Anda terkena paparan sinar matahari dalam jumlah maksimum karena jarang tersembunyi dari sinar berbahaya ini, sehingga apat menyebabkan warna kulit tidak merata dan perubahan warna.

Berikut adalah cara memutihkan kulit tangan yang alami dan tanpa efek samping yang berbahaya:

  • Yogurt dan kunyit

Ambil semangkuk yogurt dan tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit. Campur dan aplikasikan pada kulit tangan Anda yang berubah kecoklatan. Bilas setelah 20 menit.  Yogurt mengandung probiotik yang mencerahkan kulit dan melembabkan, sedangkan kunyit memperbaiki warna kulit Anda yang tidak merata.

  • Jus lemon

Ambil mangkuk berisi jus lemon hangat dan rendam tangan Anda yang di dalamnya selama 20 menit. Setelah itu bilas tangan dengan air dingin. Vitamin C dalam jus lemon melindungi sel kulit Anda dari sinar UV.  Pastikan Anda melembabkan kulit Anda setelahnya, karena air jeruk lemon yang asam dapat membuat kulit Anda kering.

Kandungan bahan-bahan alami diatas, mampu mengembalikan warna kulit Anda. Selain merupakan cara yang sehat untuk memutihkan kulit tangan, bahan-bahan tersebut juga mudah untuk Anda dapatkan.

Untuk memutihkan kulit tangan, Anda dapat memilih metode yang keras seperti melakukan bleaching. Tetapi metode tersebut sebenarnya menyebabkan penggelapan lebih lanjut pada kulit tangan dan membuatnya menjadi kasar dan kering.

Tangan merupakan salah satu bagian tubuh Anda yang paling sering terkena paparan sinar matahari. Sehingga seringkali menyebabkan warna kulit tidak merata dan perubahan warna. Lakukanlah cara sederhana dan alami untuk memutihkan kulit tangan Anda. Untuk hasil yang maksimal, lakukan minimal 3 kali dalam seminggu.

Ragam Penyebab Mata Kecil Sebelah, Berbahayakah?

Apakah Anda termasuk salah seorang yang memerhatikan penampilan secara khusus? Sedikit saja Anda menemukan sesuatu yang tidak normal, bisa jadi mengganggu kepercayaan diri. Sebagai contoh, penampilan mata kecil sebelah yang sebenarnya tidak semua orang dapat menyadari kondisi ini, namun mungkin Anda merasa terganggu karenanya.

Anda pun akan berusaha untuk mencari cara untuk mengatasi mata kecil sebelah tersebut. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk melakukan prosedur medis tertentu, Anda perlu untuk mengecek dan berkonsultasi mengenai kondisi mata kecil sebelah dengan dokter. Pasalnya, memilih prosedur medis yang sesuai membutuhkan diagnosis yang tepat terhadap penyebab mata kecil sebelah tadi.

Apa yang menjadi penyebab mata kecil sebelah?

Pada dasarnya, ukuran mata kecil sebelah dapat disebabkan oleh suatu penyakit tertentu maupun faktor bukan penyakit.

  • Faktor non medis

Sebagian besar kasus mata kecil sebelah disebabkan oleh faktor non medis. Variasi wajah tiap individu memang berbeda-beda dan diketahui bahwa di dunia ini hanya segelintir orang yang memiliki tampilan wajah yang simetris, mengingat bahwa manusia selalu berkembang dan tumbuh seiring dengan bertambahnya usia.

Salah satu kondisi yang kerap terjadi, yaitu ketika manusia semakin menua, maka kulit dan jaringan yang berada di sekitar mata secara berangsur akan kehilangan keelastisannya. Kondisi ini akan menyebabkan kelopak mata maupun jaringan kulit di sekitarnya terlihat turun dan menyebabkan kesan ukuran mata kecil sebelah.

Tampilan mata kecil sebelah juga dapat disebabkan, karena letak hidung yang tidak simetris atau karena perbedaan ketebalan dan letak alis kanan dan kiri.

  • Enophthalmos

Pernahkah Anda mendengar tentang enophthalmos? Enophthalmos adalah suatu gangguan mata yang menyebabkan bola mata terlihat lebih ‘tenggelam‘ atau lebih masuk ke dalam soket mata. Gangguan mata ini akan menimbulkan kesan mata kecil sebelah. Penyebab enophthalmos ini dapat berupa benturan maupun penyakit tertentu, seperti penyakit yang menyerang sinus pada belakang mata.

Enophthalmos terjadi secara bertahap hingga hitungan tahunan dan jarang sekali orang yang menyadari bahwa dirinya mengidap enophthalmos. Meskipun begitu, enophthalmos biasanya terjadi dengan gejala, seperti:

  • Rasa nyeri pada wajah
  • Area sinus terasa nyeri
  • Adanya perasaan bahwa mata terasa seperti ditarik
  • Kesan bahwa mata terlihat layu atau kelopak mata yang terlihat turun
  • Ptosis

Sebagian besar kasus mata kecil sebelah disebabkan oleh ptosis atau blepharoptosis, yaitu kondisi kelopak mata turun yang menutupi sebagian bahkan hampir seluruh mata. Dalam kasus yang ringan, ptosis tidak menyebabkan adanya gangguan kesehatan serius, hanya memang mengganggu penampilan. Namun, jika ptosis menyebabkan kelopak mata turun hingga mengganggu penglihatan, kondisi ini dapat menjadi tanda adanya masalah pada saraf, otot, atau soket mata.

Ptosis dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

  • Penyakit mata, berupa infeksi atau tumor yang ada pada rongga mata.
  • Gangguan saraf mata yang menyebabkan kelopak mata bergerak naik dan turun, tanpa adanya kontrol dari saraf yang berada di otak.
  • Usia lanjut
  • Myasthenia gravis, yaitu penyakit autoimun yang menyebabkan otot tidak dapat menerima respons dari saraf.
  • Gangguan pertumbuhan ketika dalam kandungan, ketika otot yang bertugas menaikkan kelopak mata tidak berkembang secara optimal.

Dengan berkonsultasi ke dokter, Anda bisa mendapat penanganan dan perawatan yang sesuai dengan penyebab mata kecil sebelah, tanpa khawatir menyebabkan gangguan penglihatan maupun kesehatan lainnya yang lebih serius.

Cek Kesehatan Jiwamu dengan Hal-Hal Ini

tes kesehatan jiwa tidak sesederhana memilih satu jawaban dari kuis-kuis yang beredar di internet

Seringkali kesehatan jiwa disepelekan dan bahkan dilupakan oleh kebanyakan orang yang sudah sibuk dengan aktivitas sehari-hari. Padahal, kesehatan jiwa sangat penting untuk diperhatikan seperti kesehatan fisik. Jiwa yang terganggu bisa menyebabkan rendahnya kualitas hidup hingga berdampak pada kesehatan tubuh, untuk itu seseorang perlu melakukan tes kesehatan jiwa.

Kesehatan jiwa adalah kondisi emosi, psikologi dan sosial yang seimbang dalam tubuh seseorang dan memengaruhi bagaimana perasaan, cara berpikir dan bagaimana seseorang tersebut bertahan hidup di tengah masyarakat. Kesehatan jiwa sangat berpengaruh pada proses pengambilan keputusan hingga bagaimana orang memilih cara mengatasi stres yang melanda.

Cara Tes Kesehatan Jiwa

Melalui berbagai penelitian dan studi yang dilakukan secara berkelanjutan, gangguan jiwa bisa diidentifikasi lewat beberapa gejala awal sehingga mampu dicegah dan ditangani secara tepat sebelum memburuk. Tes untuk gangguan jiwa juga menjadi sesuatu yang tidak perlu dianggap tabu, karena kesehatan mental sama penting dengan kesehatan fisik.

  • Emosi

Tekanan yang dialami seseorang biasanya mampu menimbulkan perasaan sedih atau semacamnya, rasa ini muncul secara spontan atau tiba-tiba tanpa sebab yang jelas selama kurang lebih dua minggu. Kondisi ini sudah termasuk sebagai kecenderungan depresi dan bisa bersifat ringan hingga sedang.

Orang yang mengalami kondisi ini juga bisa mengalami perubahan suasana hati secara cepat hingga mudah merasa tersinggung. Perhatikan dengan jelas perubahan emosi yang muncul dengan cepat dan terjadi dalam jangka waktu pendek. Seperti misalnya, sedih lalu marah pada keesokan harinya, setelah itu berubah menjadi senang tanpa alasan.

  • Fisik

Melakukan cek kesehatan jiwa juga bisa dilakukan dengan melihat kondisi fisik, gejala awal biasanya adalah merasa lelah dan lemas terus menerus. Kemudian, muncul perubahan berat badan yang drastis, bisa naik atau turun. Selain itu terdapat juga perubahan pada penampilan, misalnya munculnya jerawat karena jarang merawat diri.

Seseorang yang mengalami tekanan mental biasanya akan menghadapi gangguan pola tidur dan makan yang ekstrem. Bisa seperti merasa ingin tidur secara terus menerus atau sulit memulai dan mempertahankan tidur. Kondisi ini biasanya juga disertai dengan keadaan jantung berdebar, mual, sakit kepala dan keringat berlebih.

  • Perilaku

Untuk melakukan tes terhadap kesehatan jiwa, indikator selanjutnya yang harus diperhatikan adalah perilaku. Perubahan perilaku seseorang pada umumnya menjadi salah satu tanda gangguan mental yang paling mudah untuk dikenali, perilaku yang muncul pun cenderung tidak terpaku pada satu hal tetapi terdapat beberapa macam.

Contoh yang bisa disebutkan misalnya seperti seseorang dengan perubahan perilaku yang terlihat menarik diri dari keramaian, kemudian mengabaikan kewajiban dan paling mengkhawatirkan adalah melakukan penyalahgunaan obat-obatan dan alkohol.

  • Psikologi

Seseorang dengan gangguan jiwa bisa juga dapat menunjukkan gangguan psikologis yang bermacam-macam dan bahkan memburuk seiring waktu. Tanda psikologinya antara lain munculnya rasa pesimis, bersikap negatif terhadap orang lain dan kehidupan, kerap menyalahkan diri sendiri, merasa menyesal dan munculnya keinginan untuk bunuh diri.

Selain itu, orang dengan gangguan jiwa juga bisa mengalami penurunan kemampuan daya ingat, sulit berkonsentrasi dan munculnya kekhawatiran secara berlebihan. Apabila kondisi ini dibiarkan secara terus menerus tanpa penanganan, maka permasalahan psikologis ini bisa berujung pada kasus kejahatan.

Sedikit penjelasan di atas merupakan beberapa indikator yang digunakan pada tes kesehatan jiwa terhadap seseorang. Jika mengalami gejala dengan kecenderungan gangguan jiwa seperti di atas, segera lakukan pemeriksaan ke dokter dan berkonsultasi agar segera mendapat penanganan yang tepat.

8 Kecerdasan Manusia, Apa Saja Itu?

Sebagian orang berpikir bahwa manusia memiliki satu kecerdasan, namun tidak. Howard Gardner, seorang profesor terkenal dari Harvard University, mengungkapkan ada 8 kecerdasan manusia yang dapat diterapkan.

Pemahaman Tentang 8 Kecerdasan Manusia

Gardner adalah orang pertama yang mengungkapkan gagasan atau teori 8 kecerdasan manusia dalam bukunya yang berjudul “Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences” pada tahun 1983. Gardner juga mengungkapkan bahwa setiap manusia memiliki berbagai jenis kecerdasan. Sebagian orang ahli di suatu bidang, namun sebagian orang ahli di bidang lain.

Teori yang diungkapkan mendapatkan kritikan dari para psikolog dan pendidik. Orang-orang yang mengkritik hal tersebut menyatakan bahwa kecerdasan seseorang ditentukan oleh kemampuan dan karakteristik seseorang. Meskipun demikian, teori yang diungkapkan Gardner sangat terkenal, bahkan sudah diterapkan oleh banyak pendidikan.

Apa Saja 8 Kecerdasan Manusia?

Mempelajari tentang berbagai jenis kecerdasan dapat membantu seseorang memahami kekuatan yang dimiliki. Berikut adalah 8 kecerdasan manusia yang dapat Anda pahami:

  1. Kecerdasan linguistik dan verbal

Kecerdasan linguistik dan verbal merupakan kecerdasan yang meliputi kata-kata dan bahasa yang dirangkai secara efektif. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang suka membaca dan menulis, mampu menghafal informasi, dan mampu mengemukakan pendapat. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah guru dan pengacara.

  • Kecerdasan logika dan matematis

Kecerdasan logika dan matematis merupakan kecerdasan yang meliputi perhitungan atau analisa masalah secara logis. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang cenderung memiliki ide untuk menyelesaikan masalah, suka melakukan eksperimen, dan mampu menyelesaikan perhitungan yang rumit. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah akuntan dan insinyur.

  • Kecerdasan visual dan spasial

Kecerdasan visual dan spasial merupakan kecerdasan yang meliputi visualisasi dan manipulasi dalam suatu proyek. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang mampu menyusun teka-teki dan menyukai hal-hal yang berhubungan dengan seni. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah arsitek dan seniman.

  • Kecerdasan musikal

Kecerdasan musikal merupakan kecerdasan yang meliputi pemahaman tentang musik. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang suka bernyanyi atau bermain musik dan memiliki pemahaman yang baik untuk menciptakan sebuah lagu seperti lirik. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah guru musik.

  • Kecerdasan interpersonal

Kecerdasan interpersonal merupakan kecerdasan yang meliputi pemahaman yang sesuai dengan perasaan, emosi, dan temperamen orang lain. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang mampu menciptakan hubungan yang baik dengan orang lain, bahkan mampu menyelesaikan konflik dengan mereka. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah psikolog dan politikus.

  • Kecerdasan intrapersonal

Kecerdasan intrapersonal merupakan kecerdasan yang meliputi pemahaman tentang pikiran, sifat, dan emosi diri. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang pandai menilai diri dan senang menganalisis teori dan ide. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah ilmuwan.

  • Kecerdasan kinestetik dan jasmani

Kecerdasan kinestetik dan jasmani merupakan kecerdasan yang meliputi inovasi agar tetap aktif. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang senang berolahraga atau menari dan mampu mengatur tangan dan kakinya. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah penari dan atlet.

  • Kecerdasan naturalis

Kecerdasan naturalis merupakan kecerdasan yang meliputi kemampuan untuk memahami segala sesuatu yang berkaitan dengan lingkungan hidup, termasuk hewan. Orang-orang yang memiliki kecerdasan tersebut adalah orang-orang yang mencintai lingkungan dan memiliki pengetahuan hal-hal yang berkaitan dengan lingkungan seperti jenis tanaman. Contoh profesi yang memiliki kecerdasan ini adalah petani.

Kesimpulan

Jika Anda tidak tahu seperti apa kepribadian Anda, Anda dapat lihat penjelasan di atas. Berdasarkan teori tentang 8 kecerdasan manusia, setiap orang akan memiliki profesi yang berbeda-beda di masa depan. Profesi manusia ditentukan oleh karakteristik yang dimiliki.

Undescended Testis, Kelainan Buah Zakar Pada Anak Laki-Laki

Undescended testis adalah kondisi yang terjadi pada anak laki-laki atau bayi baru lahir. Kondisi ini ditandai dengan testis atau buah zakar yang tidak turun ke posisi yang seharusnya. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal juga dengan kriptorkismus.

Testis merupakan bagian dari alat kelamin laki-laki yang berfungsi untuk memproduksi hormon dan sperma. Saat di dalam kandungan, testis terbentuk dari dalam perut janin dan bergerak turun ke kantongnya yang disebut dengan skrotum. Jika salah satu atau kedua testis bayi tetap tertinggal di perut, bayi kemungkinan mengalami undescended testis.

Sebenarnya, tidak diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan bayi bisa mengalami kondisi ini. Akan tetapi, umumnya hal ini terjadi pada bayi yang dilahirkan secara prematur atau memiliki berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan bayi pada umumnya. Selain itu, bayi dengan riwayat keluarga berkondisi sama lebih rentan mengalami testis yang tidak turun.

Testis yang tidak turun bukanlah kondisi yang berbahaya. Biasanya, testis akan bergerak turun dengan sendirinya selama 3-6 bulan setelah bayi dilahirkan. Akan tetapi, jika kondisi ini terus berlangsung cukup lama, Anda mungkin perlu membawa bayi Anda untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter.

Melakukan pemeriksaan undescended testis ke dokter

Saat Anda melakukan pemeriksaan ke dokter, dokter mungkin menganjurkan agar bayi menjalani serangkaian pemeriksaan fisik. Dokter akan melihat secara langsung kondisi testis bayi dengan meraba kulit di sekitar skrotum.

Pemeriksaan fisik pada bayi cukup sulit untuk dilakukan. Oleh sebab itu, sebagian dokter menganjurkan untuk menjalankan pemeriksaan berupa:

  • Tes pencitraan MRI untuk mengetahui lokasi testis
  • Laparoskopi dengan memasukkan tabung kecil ke dalam perut melalui sayatan kecil
  • Operasi terbuka untuk menjelajahi bagian dalam perut secara langsung

Dokter akan menentukan pemeriksaan yang paling tepat untuk kondisi bayi Anda. Selain itu, jika kedua testis tidak turun, bisa saja bayi Anda memiliki kelainan genetik. Oleh sebab itu, dokter akan menganjurkan untuk melakukan pemeriksaan genetik kromosom jenis kelamin.

Biasanya, kondisi testis yang tidak turun dapat terdeteksi pada pemeriksaan fisik bayi setelah dilahirkan. Terkadang, hal ini baru ditemui sekitar 1 bulan setelah kelahiran bayi. Sebaiknya, Anda membawa bayi untuk menjalani pemeriksaan rutin jika bayi mengalami kondisi ini.

Faktor resiko dan penyebab kondisi undescended testis

Hingga saat ini, tidak diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan seorang bayi mengalami kondisi undescended testis. Kondisi ini tidak membahayakan dan bisa membaik seiring dengan proses pertumbuhan bayi.

Akan tetapi, testis yang tidak turun lebih umum ditemukan pada bayi dengan kelahiran prematur. Selain itu, ada beberapa faktor resiko untuk kondisi ini, yaitu:

  • Berat badan rendah saat dilahirkan
  • Menderita down syndrome yang menghambat proses tumbuh kembang janin
  • Riwayat keluarga dengan masalah perkembangan genital
  • Kebiasaan merokok oleh ibu hamil saat mengandung bayi
  • Kelahiran prematur

Tidak hanya faktor resiko di atas, dokter juga mencurigai adanya faktor genetik kromosom yang memungkinkan seorang bayi menderita kondisi ini. Pada tahap awal perkembangan janin, seluruh janin memiliki struktur yang nantinya bisa berkembang menjadi organ reproduksi pria ataupun wanita.

Setiap janin menerima kromosom seks dari kedua orang tua. Bayi perempuan menerima kromosom XX sementara bayi laki-laki dengan kromosom XY yang akan mendorong pembentukan testis.

Dalam beberapa kasus, janin mungkin menderita sindrom insensitivitas androgen yang membuat janin tidak bisa merespon hormon pria, sehingga perkembangan testis pun ikut terganggu.

Kondisi undescended testis bisa membaik dengan sendirinya, biasanya dalam waktu 3-6 bulan setelah bayi dilahirkan. Akan tetapi, Anda mungkin tetap perlu membawa bayi untuk melakukan pemeriksaan ke dokter dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Bagaimana Jika Taksiran Berat Janin Kurang dari Normal?

Selama hamil, Anda mungkin pernah bertanya-tanya berapa ya berat Si Kecil sekarang? Apakah beratnya sudah normal atau lebih atau kurang? Selain mengetahuinya melalui USG, Anda sendiri juga bisa menghitung berat bayi menggunakan rumus taksiran berat janin. Anda tidak hanya mengandalkan hasil USG juga, namun setiap bulannya Anda bisa memprediksi perkembangan janin selama kehamilan.

taksiran berat badan janin

Indikator pertumbuhan berat badan bayi.

Menghitung taksiran berat janin sangatlah penting selama kehamilan. Selain mengetahui berat badan bayi, Anda juga dapat mendeteksi sejak dini masalah atau gangguan yang mungkin sedang terjadi selama kehamilan. Sebelum menghitung taksiran berat janin, Anda harus mengetahui dulu indikator berat badan normal janin setiap minggu selama kehamilan.

Usia kehamilan (minggu) Taksiran berat janin (gram)
8 1
9 2
10 4
11 7
12 14
13 23
14 43
15 70
16 100
17 140
18 190
19 240
20 300
21 360
22 430
23 501
24 600
25 660
26 760
27 875
28 1005
29 1153
30 1319
31 1502
32 1702
33 1918
34 2146
35 2383
36 2622
37 2859
38 3083
39 3288
40 3462
41 3597
42 3685

Sumber: babycenter.com

Normalnya, berat bayi lahir yang dianjurkan adalah 2500 gram atau 2,5 kilogram. Apabila berat badan lahir kurang dari itu, maka pertanda kecukupan gizi bumil tidak terpenuhi selama kehamilan. Alhasil, asupan nutrisi Si Kecil pun jadi kurang, sehingga mengalami hambatan dalam pertumbuhannya selama di dalam kandungan. Lain halnya bila berat badan janin lebih dari 4 kilogram (giant baby), maka ada kemungkinan bumil mengalami komplikasi kesehatan, seperti diabetes gestational.

Cara menghitung taksiran berat janin.

Rumus taksiran berat janin yang mudah dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah adalah menggunakan rumus McDonald dan rumus Johnson. Berikut cara menghitungnya.

  1. Rumus McDonald.

Anda memerlukan nilai pengukuran dari tinggi dan lingkar rahim. Sebelum Anda memulai pengukuran, ada beberapa hal yang harus diketahui, yaitu:

  • Ibu tidak dalam kondisi manahan kemih, atau kandung kemih dalam keadaan kosong.
  • Angka tinggi rahim seharusnya sama dengan usia kehamilan (dalam satuan minggu).
  • Jika angka tinggi rahim selisihnya lebih dari 3 cm dari usia kehamilan, maka bisa jadi pertanda adanya masalah pada kehamilan.

Cara menghitungnya adalah sebagai berikut.

Taksiran berat janin (TBJ) = Tinggi rahim (cm) × Lingkar rahim (cm)

  • Rumus Johnson.

Berbeda dengan rumus McDonald, taksiran berat janin dengan rumus Johnson cukup memerlukan nilai tinggi rahim. Hanya saja, ada nilai variabel yang harus Anda peroleh dari bidan atau dokter. Cara menghitungnya adalah sebagai berikut.

Taksiran berat janin (TBJ) = [Tinggi rahim (cm) – X] x 155

Nilai X menunjukkan posisi tubuh janin di dalam rahim Anda. Angka variabel inilah yang bisa diperoleh saat Anda berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan. Arti dari masing-masing nilai X adalah sebagai berikut.

  • X=13, artinya bagian tubuh janin belum masuk panggul.
  • X=12, artinya tubuh janin mulai memasuki pintu panggul.
  • X=11, artinya tubuh janin telah masuk ke panggul.

Bagaimana jika taksiran berat janin kurang dari normal?

Anda jangan khawatir dulu jika angka taksiran berat janin tidak sesuai dengan indikatornya. Berat badan bayi yang kurang selama kehamilan belum tentu menandakan kondisi bayi tidak normal. Oleh sebab itu, Anda tetap perlu memeriksakan dan berkonsultasi langsung dengan bidan atau dokter kandungan.

Beberapa tips untuk membantu meningkatkan berat janin selama kehamilan adalah sebagai berikut.

  • Menerapakan diet sehat dan bergizi seimbang.
  • Mengonsumsi vitamin prenatal sesuai dengan anjuran dokter.
  • Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
  • Menjaga kesehatan mental dengan selalu berpikir positif.
  • Istirahat yang cukup.
  • Rutin cek ke dokter atau bidan terdekat.

Bagaimanapun juga, taksiran berat janin hanya membantu Anda memprediksi pertumbuhan berat Si Kecil selama kehamilan. Bukan berarti, angka tersebut mutlak benar adanya. Anda tetap perlu melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin dan mengikuti arahan dari dokter untuk menjaga janin tetap sehat. Jangan lupa, terapkan pola makan beragam dan seimbang agar kebutuhan gizi bayi terpenuhi selama di dalam kandungan.

Jenis-Jenis Mata Juling yang Bisa Diderita Seseorang

jenis mata juling yang perlu diwaspadai

Mungkin di sekitar kita ada orang-orang yang memiliki mata sedikit berbeda dengan yang lain. Di mana seharusnya dua bola mata berada di posisi yang sejajar, tetapi ini tidak. Kondisi ini kita kenal dengan istilah mata juling.

Dalam bahasa medis, mata juling disebut strabismus. Banyak faktor yang membuat salah satu atau kedua mata tidak berada di posisi yang seharusnya. Namun, yang pasti mata juling terjadi ketika otot yang mengatur pergerakan mata tidak berfungsi dengan baik.

Sampai sekarang, mata juling dibedakan ke dalam beberapa jenis. Pembedaan ini dilakukan melalui gejala atau posisi dari mata itu sendiri. Penjelasan lebih lengkap mengenai macam-macam jenis mata juling ada di bawah ini:

  • Esotropia

Esotropia adalah salah satu jenis strabismus (mata juling) yang ditandai dengan kondisi satu atau kedua mata berbelok ke dalam. Esotropia memiliki beberapa tipe yang dibedakan berdasarkan usia mulainya kondisi, frekuensi, dan apakah bisa diobati dengan kacamata. 

Berdasarkan mulainya kondisi, mata juling jenis esotropia ini bisa terjadi karena bawaan lahir atau infantil dan acquired yang terjadi akibat kondisi medis tertentu, seperti diabetes, atau masalah mata seperti penglihatan ganda dan rabun jauh yang tidak diobati.

  • Eksotropia

Jenis ini adalah kebalikan dari esotropia. Artinya, mata juling jenis ini ditandai ketika satu atau kedua mata penderita berbelok atau menyimpang keluar. Eksotropia (juga dikenal sebagai wall-eye atau diverent strabismus) dapat muncul pada usia berapa pun, biasanya muncul antara usia satu dan empat tahun.

Sama seperti esotropia, mata juling ini bisa didapat penderita sejak lahir atau karena dipicu oleh berbagai hal yang memungkinkan, seperti kondisi medis atau kondisi dari struktur mata itu sendiri.

  • Hipertropi

Hipertropia adalah bentuk strabismus atau mata juling di mana satu mata mengarah ke atas, membuatnya tidak sejajar dengan mata yang lain. Hipertropia mungkin konstan, dengan mata berputar sepanjang waktu, atau bisa intermiten, dengan mata hanya memutar sebagian waktu. Hipertropi intermittent dapat terjadi selama masa stres atau kelelahan.

Penyebab mata juling jenis ini berbeda bagi tiap penderita anak-anak dan dewasa. Pada usia anak-anak, penyebab utamanya adalah masalah atau gangguan yang terjadi di mata itu sendiri, seperti sindrom coklat, sindrom duane, atau mungkin trauma. Tak menutup kemungkinan mata juling yang diderita anak-anak ini disebabkan oleh kelumpuhan saraf.

Sementara pada orang dewasa, mata juling jenis ini bisa terjadi lantaran beberapa kondisi medis, mulai dari stroke, graves, hingga gangguan neurologis.

  • Hipotropia

Jenis mata juling ini merupakan lawan dari hipertropi di mana salah satu atau kedua mata terlalu rendah sehingga terlihat merosot ke bawah. Kondisi ini mungkin konstan atau bisa juga hanya muncul pada waktu-waktu tertentu.

Ketika tidak diobati, hipotropia mungkin dapat menyebabkan kerusakan pada penglihatan seseorang. Pasalnya, saat satu mata tidak sejajar, dalam kasus ini mata juling hipotropia, mata akan mengalami perbedaan perkembangan. Nantinya, mata yang kuat akan mengambil alih untuk mata yang lebih lemah.

Kondisi itu pada akhirnya akan menyebabkan amblyopia atau satu mata memiliki penglihatan yang lebih buruk daripada yang lain. Orang dengan ambliopia juga berisiko kehilangan penglihatan pada mata yang sehat.

***

Itulah empat jenis mata juling yang dibedakan berdasarkan letak atau arah mata itu bergeser. Kondisi ini bisa diatasi dengan berbagai jalan atau upaya oleh tim medis. Namun, semuanya harus dilakukan sesegera mungkin sebelum situasinya semakin buruk dan telah merusak sistem penglihatan penderitanya.