5 Rekomendasi Cemilan Ibu Hamil yang Bisa Dibeli Secara Online atau Offline

Ibu hamil dikatakan harus berhati-hati saat ingin mengemil karena dikhawatirkan bisa meningkatkan berat badan. Karena itu mereka disarankan untuk membuat cemilan sendiri di rumah. Padahal kini ada banyak sekali cemilan ibu hamil yang menyehatkan yang bisa dibeli secara online ataupun offline

Berikut ini rekomendasi cemilan khusus ibu hamil yang lezat, padat nutrisi, serta murah meriah.

1. Prosana Proffle Biskuit Waffle Coklat

Ibu hamil lebih mudah lelah dari biasanya. Sebagai pasokan energi, ibu bisa mengemil kudapan tinggi protein seperti Prosana Proffle Biskuit Waffle Coklat. Biskuit waffle ini mengandung protein isolat kedelai, krimer, tepung terigu, dan bubuk telur yang bisa menjadi sumber energi dan pengganjal lapar. Mengambil satu bungkus Prosana Proffle Biskuit Waffle Coklat juga bisa membantu ibu merasa kenyang lebih lama.

Satu bungkus Prosana Proffle Biskuit Waffle Coklat 60 gram bisa ditemukan secara online atau didapatkan di toko terdekat dengan Rp 17.500,- saja.

2. Francis Organic Sunflower Seeds

Kuaci adalah cemilan menyehatkan yang bisa disantap di waktu senggang atau dikala ibu menghabiskan waktu untuk melakukan kegiatan kesukaannya. Kuaci mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral yang bisa membantu mencegah sembelit pada ibu hamil. Kuaci juga memiliki indeks glikemik yang rendah (GI) sehingga tidak akan menyebabkan gula darah naik secara drastis. 

Francis Organic Sunflower Seeds dibuat secara organik dan hadir dalam bentuk yang sudah dikupas sehingga ibu bisa langsung memakannya tanpa meninggalkan bekas. Kuaci kupas ini juga bisa dijadikan sebagai topping pada salad, es krim, atau dicampurkan ke seral. 

250 gram Francis Organic Sunflower Seeds bisa didapatkan dengan harga sekitar Rp 17.500,-

3. Oh Ma Grain! Rice Crackers Seaweed

Mengidam keripik saat hamil? Ibu bisa mencoba keripik tepung beras dari Oh Ma Grain! Keripik ini terbuat dari bahan-bahan prganik seperti berat putih dan coklat organik, minyak biji bunga matahari, rempah-rempah, perasa rumput laut, dan sedikit gula. Walaupun mengandung perasa, jumlahnya masih aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan tidak menghalangi manfaat dari beras dan minyak biji bunga matahari.

Beras organik merupakan sumber serat yang berfungsi melancarkn saluran pencernaan dan mencegah sembelit. Beras coklat dan putih juga tidak mengandung gluten sehingga aman dikonsumsi penderita alergi gluten. Sedangkan minyak biji bunga matahari bebas kolesterol dan lemak trans menjadikan cemilan ini semakin menyehatkan. 

Oh Ma Grain! Rice Crackers Seaweed 50 g dibanderol dengan harga yang bersahabat, yaitu sekitar Rp 19.000,-

4. Nature’s Bakery Fig Bar Apple Cinnamon

Makanan manis dipercaya bisa membuat berat badan ibu hamil melonjak drastis, tapi hal itu tidak berlaku untuk kudapan ini. Nature’s Bakery Fig Bar Apple Cinnamon terbuat dari buah apel asli yang dipadukan dengan kayu manis, tepung gandum utuh, dan whole grain oats.

Snack ini kaya serat dan nutrisi lainnya yang dapat memaksimalkan kesehatan dan fungsi pencernaan. Selain itu, cemilan ini juga bebas gluten dan vegan. Nature’s Bakery Fig Bar Apple Cinnamon bisa dijadikan sebagai sarapan atau cemilan di sela-sela kegiatan ibu. 

Nature’s Bakery Fig Bar Apple Cinnamon 57 g bisa didapatkan dengan harga Rp 20.000,-

5. Camel Natural Fruits & Nutty Mix

Kacang yang dipadukan dengan buah-buahan dianggap sebagai salah satu cemilan ibu hamil terbaik. Kombinasi keduanya menghadirkan serat, vitamin, dan mineral lengkap yang dibutuhkan ibu selama kehamilan. 

Sama seperti Camel Natural Fruits & Nutty Mix yang terdiri dari kacang kenari, almond, hazelnut, dan dikombinasikan dengan kismis dan kurma kering. Rasa manis dan gurih yang dihasilkan berpadu dengan sempurna ketika dimakan, terlebih lagi jika dikombinasikan dengan yogurt. 

Camel Natural Fruits & Nutty Mix 150 g bisa dibeli dengan harga Rp 103.000,-Jika ibu memerhatikan dengan seksama, kini ada banyak cemilan ibu hamil yang menyehatkan yang bisa dibeli di supermarket atau secara online. Namun jika ragu, ibu bisa membuat kudapan favorit sendiri di rumah menggunakan resep pilihan ibu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *